こんにちは、ToMO(@tomo2011_08)です。 私は、うつ病と診断されて現在休職をしています。 いろいろな要因はあるのですが、主要な要因は昨年度からこれまでとは異なる慣れない業務に変わったことです。 症状としては、周りの人と比べてできない自分を責める、寝ても眠りが浅く疲れが取れない、胸が締め付けられて苦しくなる、頭痛がする、休みに日も何かを考えており気が休まらない、集中力や決断力がなくなる、食事後に吐きそうになる等です。 このような症状が昨年夏頃から出だしましたが、なんとか我慢をして続けてきました。 しかし、今年度に入りさらに症状がひどくなったために、会社の産業医に相談しました。 産業…