こんにちは。Cooper35です。 新しい折りたたみ自転車に乗り始め約1ヶ月経ちました、 7月の自転車生活の概要です。 走行距離:127km ワークアウトの回数:15回 消費カロリー:2,350kCal この数値をベースラインに、来月以降も積極的に自転車生活を楽しみたいです。 ちなみに最近、肩こりは少し楽になった気がする。 けど、体重、体脂肪は減っていない。 とは言いつつ、少し筋肉ついてきた気はする。(きっと気がするだけ) 2023年7月のワークアウト結果 【ふるさと納税】折り畳み自転車20インチ6段変速 ブラック価格: 132000 円楽天で詳細を見る