私はずっとApple Watchを腕に着けている。外すのはお風呂に入るときくらいだ。電話やメッセージがあるときは震えて教えてくれるし、雨雲が近付いているときも知らせてくれる。散歩したコースは毎回記録してくれるし、どのくらいのペースでどのくらいの距離を歩いたか、も記録される。心拍数がどうであったか、なども。 だからどうした？の画面。 散歩以外では、一時間座りっぱなしだと、そろそろ立ちましょう、と促してくれる。心拍変動というものも分かるそうだが、今のところ役に立ったことはない。そのほうがきっと良いのだろう。 寝ているときも装着している。睡眠トラッキングというやつだ。毎日の眠りを評価してくれる。まぁ…
