ストレッチ体操に加えて、手頃なマッサージ機を仲間に加えてみましたが、かなりの優れもの肩が軽くなったとはいえ、マッサージしながらのストレッチで偏頭痛対策を強化してみます今のところは調子も良いし、悪くなっている感じはないので、暫くはこのままいきます😆 View this post on Instagram A post shared by Jikoman (@kyouteiman) arboleaf ガン 筋膜リリースガン MINI 5段階振動強力振動 自動モード付き 筋膜ガン 筋肉リラック ハンディガン 全身リフレッシュ道具 Type-C充電式 2000mAh*2大容量(8時間以上連続使用) 4…