こんにちは、きなこです。 今日は、私の食事について書きたいと思います。 私は、数年前から、胃腸虚弱(胃もたれ、膨満感、消化不良、腹痛、吐き気などが頻繁に起きる。)に悩まされています。 とても少食です。これは予想ですが、成人男性の1食分ぐらいが私の1日分の食事量になります。そのため、約10年間で15kg痩せてしまいました。特に、ここ2年くらいの調子が1番ひどかったです。 痩せていていいことはありません。体力はないし、低血圧だし、貧血気味だし。体力がないうえに、調子が悪くて食べられない日があると、その日一日分のエネルギーももたず、午後には寝込んでしまう…ということもたくさんありました。 仕事どころ…