今日は、本来であれば、ランオフ。 でも、明日はしっかり雨が降るらしいので、明日のメニューを今日にスライドさせた。 今日のランのお品書きどん。 豊洲ぐるり公園まで2㎞ちょっとジョグで向かい、公園到着後、ランドリル、100m WS 5本。 その後、5㎞ジョグで帰って来た。 週に2回登場する、ワンパターンとなりつつあるメニュー(^^; 豊洲ぐるり公園で、以前やっていた200m×5や、今日やったWS等、短い距離を走る時は、長い直線を使わせてもらっている。 その際、ベルトポーチの中のペットボトルのドリンクがやや邪魔に感じるので、公園内のベンチに一時的に置かせてもらっている。 今日、100m WSの3本目…