どうも、メケです。 甘いモノをやめて61日目です。 ついでにという訳ではありませんが、揚げ物、植物油もやめてます。 乳製品、小麦製品もやめています。 よしりんのいう四毒をやめているということです。 そもそもが「甘いモノ」をやめたくてやめています。 なぜって？ 依存になるからです。 甘いモノも依存になるという点で「酒」と一緒です。 自分のペースを崩す以外の何物でもありません。 依存になるという点で言えば「小麦のグルテン」も「乳製品のカゼイン」も「植物油」も同じです。 脳内のドーパミン系に働いて、度を越した摂取が繰り返されれば依存になります。 私は一度「酒」でそういう想いを経験したので、そのまた二…
