いつもありがとうございます。 今月で今年も終わりですね… 社会的、世界的に大きな変動期だった今年、 皆さんいかがお過ごしでしたか？ 私は心身魂に寄り添うヒーラーです＾＾ 漢方養生学の知識に基づき、 １２月に意識すると良い養生をお知らせします。 心身養う知恵を知り、送る年を穏やかに過ごし、 来る新しい年を清らかに迎えられるよう備えましょう✨ ＜身体にやさしい１２月の養生＞ 内容は１１月と同じです。 引き続きこのようなことを気遣われると、健やかに過ごせます。 ●運動を楽しむ 大掃除は捗っていますか？ 意外と家事を真剣に取り組むことで １日の消費カロリーをゆうに賄えたりするものです＾＾ 普段は手を入…
