うだるような夏の暑さ。 夏の暑い時期を元気に乗り切るため、 日本には、暑さを体から打ち払う 「暑気払い」という 古くからの伝わる風習があります。 「暑気払い」とは なぜ「夏バテ」するのか？ 「夏バテ」とは 漢方では「暑邪」「湿邪」 冷房バテ「冷房病」 冷たいものの摂り過ぎ「食冷えバテ」 「納涼」とは 「納涼」（のうりょう）とは 「暑気払い」と「納涼」の違い 江戸時代から伝わる智慧「暑気払い」 「暑気払い」に効く食べ物 「暑気払い」とは 「暑気」という言葉には、 「夏の暑さ」と「暑さから来る病気」という 2つの意味があります。 一方「払い」には、 「不要なものを取り除く」とか「脇に退ける」という…
