能登半島地震で被害に遭われた方々に、心からのお見舞いを申し上げます。 どうぞ一日も早く、日常を取り戻して頂けますよう、切に願っております。 このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。 RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷 「心」について、 私たちの多くは、普段の自分の 「気持ち」「考え方」「心情」「感情」などの、 自分自身の「反応の仕方」「受け止め方」「クセ」等を、 その日その時を、やり過ごすことに集中していて、 見過ごしがちです。 その時の自分が、 「すべきこと」「行動の仕方」「(誰か…