ここのところスムージーを飲むのが９時。 つまり朝ごはんが９時です… 息子が早朝バイトから帰宅するのが９時過ぎなので、一緒に飲もうと思うとその時間になるのです。私のスムージーは野菜や果物をプロテインとユーグレナに混ぜて、ミキサーにかけます。その状態で時間が経つとビタミンは壊れてしまいます。そうなると栄養が半減してしまうのです。自分だけ先に飲んでまた作るのも面倒（手抜き）なので、結局この時間になってしまいました。（夫は夜が遅いので、夕飯を朝食として食べています。） ご飯の前に掃除洗濯。このリズムをキープしていると、残りの午前中がまったり時間に。平和で心地良い時間ではあります。テレビをつけっぱなしと…
