勝間和代　you tube

早朝奉仕 今日は早朝清掃奉仕の日で、いつも通り4時半に起きて5時に集合場所に行った。 夜中に雨が降っていたようだ。地面がぬれていた。 前日の夜10時に雨が降っている場合は中止になるのだが、10時の時点では降っていなかったので集合場所に行ったが、だれもいなかった・・・ すると、あとから3人ぐらいがやってきて、無事に清掃を終えた。 例の黒猫ちゃんは、最初見かけたが、気づいたらいなくなっていた。😿。 勝間さんと樺沢先生 帰宅後、おなかがすいてシリアルとミルクティーを飲んだ。最近オートミールは暑すぎて食べる気になれない。食物繊維がたっぷりでお通じにはとても良いのだが。 朝食を食べながら、YouTube…

職業病 朝方にひどい夢をみた。 K大学の学生が授業のプレゼンを行っているのだが、話さない。全体がシーンとしている。 心配になって、「どうした？なんで話さないの？」と言っている間に終わりのチャイムが鳴り、みんなが出ていく。 そして、「は！」っと言って目が覚めた。 全く職業病だ。苦笑 プレゼン参考ビデオ「Presentation Zen」 さて、今日は午後からの授業だったので、午前中はM大学のProject-basedのクラスの準備をちらっと行った。 先週はティームレポートを書く作業を行ったが、なかなか進まない様子だったので、今週も前半はgoogle documentでcollaborative …

先日、勝間和代さんが「お米は高アミロース米にしよう」という YouTube をupされていたので、感激しました。 www.youtube.com 私は7年ほど前の独身時からずっとササニシキ派です。 きっかけは、やはり「コシヒカリやあきたこまちなどは、低アミロース米で、もち米の成分(アミロペクチン)の割合が高い。 もち米はハレの日にたまに食べるものであり、ケ(日常)にとり続けることは体にとって負担である。」 という説を目にしたことです 。当時、思春期から15年以上ニキビに悩んでいました。「もち米を食べるとニキビができる」というのは多くの人の体感として有名な話で、毎日食べているご飯も悪影響を与えて…

今週は仕事で卒業式の撮影が続き、早朝から午後まで掛かるので、気合いを入れてさせていただいてます。 なので、帰ってくるとクタクタで 正直何もしたくないって思っちゃいます。 ( ；∀；) 夕飯の準備はスーパーでお惣菜を買ったりとかできますが、 ①その後の片付けや、 ②お風呂も控えてます。 このルーティーンを「疲れた〜 (￣ー￣)」と言ってやらなかったら、 勝間和代さんのyou tubeチャンネルで 「行動にも貯金行動と借金行動があります」 で言われてた借金行動になり仕事もグダグダ、私生活もグダグダになるんだろうなぁ〜っと想像したら・・・・昨晩もなんとか頑張れました。 （わたしってすごいヾ(๑╹◡╹…

本日は午前中は仕事で、午後は年末を見すえ、庭の落ち葉を履いたり、パンジーを植えたりして掃除をしました。 庭を見下ろし、昔から比べるとだいぶ殺風景になったなぁ〜と思う反面、今年に入り今まで植えてあった植栽を整理したため、確実に外仕事の時間が減り、その分違う方へ時間ができたと内心ラクというか喜んでおります。( ^ω^ ) パンジーを植える際も違う植物と一緒に高低差を出して植えるとか、色のバランスなど、こだわっていたコトもありましたが、いさぎよくやめました。 本日植えたパンジーは黄色のビオラのみですが、これ単体でも、鮮やかな黄色がポイントになり、ほかの植物を植えなくても全然寂しい気がしません。 本当…

早朝、「行動にも貯金と借金があります」という勝間和代さんのyou tubeチャンネルを見てなるほどと思いました。 (・∀・) 勝間さんいわく、お金について、貯金と借金があるのと同じ様に、行動についても貯金と借金って考えがあるんじゃないか？と言っていました。 たとえば自分の将来に借金を残す様なコトをしてると、常に心が休まらない状態になってしまうのに対し、やるべきことがある場合、常に前もってやっておくと（行動貯金）心の安定につながるとのことでした。 なるほど・・。 まぁ、自分のことを考えると頭がいたいのですが、わかりやすいケースだと夕飯に晩酌をしていい気持ちになっているときに、夕飯の洗い物を見て、…