日常生活では自家用車で移動しているため、ほとんど歩くことがありません。 万歩計を付けたら、たぶん1日に2000歩も歩いていないかもしれません。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4830003', border:'off'};}; 健康維持のために推奨される1日の歩数は、1日8,000歩～10,000歩程度とか。 なかなかそんなに歩く時間は取れないですね。 それでも加齢による体力の衰えをひしひしと感じているので、…
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