ハロウィンですね🎃 「あすけん」さん、アドバイスありがとう。私は朝食兼昼食に焼き南瓜を食べました。夕飯には南瓜のサラダを作りました。 ジムでは皆さんにたくさんお菓子をもらいました。 私は誰にも何もあげていないのに、もらうばかりで恐縮です。 お菓子の入った小袋をとめたシールに⤵ 「ありがとう」の文字があります。 このお菓子をくださったジム友さん(70代)は、3回目のコロナワクチン接種の後身体の具合が悪くなり、回復まで長くかかりました。 2年以上かかって、ようやくジムのプログラムに参加できるほどに回復したのです。 「みんなに心配してもらって、お礼の気持ちよ。」とお菓子をみんなに配っていらっしゃいま…