今年最高歩数だった一昨日。 昨日はその疲れをとるためという訳でもなかったのですが、机上の作業もあったのであまり動かず多くの時間を自宅の自室で過ごしました。 自室から見た風景；夏空 スパゲン食堂-自室ｗ 自室から見た風景；日没（電線邪魔やなあ。しゃあないけど。） そんな昨日の歩数は3000歩あまり。一昨日の22,500歩とは雲泥の差。(^_^;) 歩数は自身の健康管理のバロメーター。 体重・体脂肪は毎日記載・記録しています。 が、そこに20日から“体温”が加わりました。(*^^)v その前の数日は歩数と体温の記載なし。スマートウォッチが壊れちゃって、新調。 〇で囲んだ数値は今年の最高とか最低記録…
