私の困りごとのひとつが、自分の声が、いつもリミッターがかかってるような感じがする、抑えているように聞こえることがあることなのですが(ナレーションに行くとよく言われます) メニューをやるようになって、顎周りを楽にする、座りながらでもお腹をつかう感覚が感じられるようになってきて、ちょっと改善され始めたのではないかと思っています。