健康にいい!塩昆布の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 塩昆布の卵焼きとは、塩昆布を使って作る卵焼きのことで、一人前あたりのカロリーは185キロカロリーほどで、セレンやビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな塩昆布の卵焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は塩昆布の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!塩昆布の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 塩昆布の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安…