こんにちは! 今日は自分を責めてしまう癖について考えていきたいと思います。 癖とは習慣になっていることですね。 「どうして自分はこうなんだ」と、 いつも自分を責めてしまうということです。 これを心地いい気持ちに変えて行きましょう。 1.根底に悔しいという気持ちがある 「どうして自分はこうなんだ」「どうしてあんなことをしてしまったんだ」という考えが湧いたとき、根底には【悔しい】という気持ちがある場合があります。 それは、自分の中に「自分はこうありたい!」という理想があるからです。 自分の理想と今の自分を比較して【悔しい】思いをしてしまうのですね。 つまり、それだけあなたは【前向き】なんです。(お…