おはようございます。魔太郎です。 5月15日に 変形性ひざ関節症 と診断されました。その時の様子はこちら。 www.gblog60.com 整形外科へは週5日のペースでリハビリに通っています。 リハビリを終えて待合室で精算を待っていると、よく看護師さんが様子伺いに来られます。 ひざ体操の筋トレを毎日やっているよ と伝えると、褒めてくれるのでうれしいです。 で、看護師さんの新たなアドバイスのこと。 それは「膝の下に巻いたタオルを置いて、押しつける運動も効果的です」と教えてくれました。 さっそく試してみることにしました。 では、またね!! 追伸:魔太郎 巻いたタオルでやってみました。でもね なんか…