中央海浜公園スポーツの森を擁する。
ＢＳ１スペシャル「ウイルスＶＳ人類～未知なる敵と闘うために～」２ 2020年3月19日（木） 午後9時00分(50分)，2020年3月28日（土） 午前0時20分(50分)，2020年4月1日(水) 午後9時00分(50分) https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/2443/2416283/index.html 出演者ほか 【出演】東北大学大学院教授…押谷仁，国立環境研究所 室長…五箇公一，作家…瀬名秀明，【解説】中村幸司 人類の命を最も奪ってきたもの． それは，戦争でも自然災害でもなく，ウイルスや細菌の感染爆発，パンデミックだ． 14世紀，ヨーロッパで大…
※身内向けの記事です．わからんネタとかあっても気にしない人向けですのでその辺ご勘弁ください． 長くなってるけど↓にセーブポイントを設けてるからゆっくり読んでってくれよな！ <2020.03.09更新分> 序章 <2020.03.10更新分> 2020.03.01 Day1 沖縄にたどり着こう！ <2020.03.11更新分> 2020.03.02 Day2 琉球ガラス村とひめゆりの塔と平和祈念公園に行く予定 <2020.03.12更新分> <2020.03.13更新分> 2020.03.03 Day3 美ら…ナゴパイナップルパークとネオパークへ行こう！ 2020.03.04 Day4 確か中部…
先日、尾根幹をはじめて走り、走りごたえのあるコースに満足したところ、で今日( 2月29日）は2月最終日ということで前回と少しコースを変えて小山田周回を3周するように走ってきました。 seasonwind.hatenablog.com この結果、走行距離は101.8kmで目標にしていた100kmを突破。 獲得標高も1,083mということで前回は900mだったのを100m超プラスした感じになり大変良いコースプロフィールになりました。 まずは、前回と同様に小山田周回には入らずに相模原方面を目指していきます。 目的地のミニストップでトイレ休憩と補給をします。 ここでは、上記のおにぎりセットとささみ揚げ…
23日（日） 日曜日はチーム練。いつもの如く大井埠頭にて、チームでできるスキルアップトレーニングを行う。最後にゴール前を想定したスプリント練習的なもの。出し切ったが、やっぱりまだまだベースが弱いと感じる。さて、これからどうするか。 エンジンの仕上がりは置いておいて、今シーズンの機材は固まってきた。交換したハンドルとステムはこのまま継続使用。 帰宅が遅くなってしまったが、お昼ごはんを食べてから子供を連れて実家へ。今日は初めてのお父さんとのお泊り。たまにはお母さんにもゆっくり過ごして欲しいという趣旨である。夜はおうちに帰りたいとか、お母さんに会いたいとか、そういったこともなくすんなり過ごすことがで…
自転車に関係ないものもありますが一気に書きます 2/7 徹夜明けで期末エンデューロ。その後宴。 2/8 宴の流れで朝の5時までカラオケ。最悪なコンディションのまま朝10時から李さん、岡本、上野とネズミーランド周回へ。 （実は酔った勢いで自分が提案したなんて言えない）（てかあの野郎ども練習前にズカズカ家に上がり込みやがって） 1周下見、2周ペース。練習が始まると意外と調子はよく、追い風区間は40~43kph巡行、向かい風でも35kphを維持した。 最後1周レースの予定だったが、最終周回で岡本が落車したため中止に。ヘルメットを割る惨事だったが、岡本は診断の結果異常なしとの事だったので本当に良かった…
久々にフォールディングバイクを引っ張り出して、ちょっとばかり遠くまで行くか…。というわけで、ちょっと走ってきた。(ちょっと?) で、以下は大まかな走行ルート。 綾瀬、堀切、堀切橋、荒川サイクリングロード右岸下る、大島小松川公園、堅川遊歩道、猿江恩賜公園、小名木川クローバー橋、東陽町、木場公園、塩浜、豊洲、青海橋、朝潮大橋、月島、築地大橋、浜離宮、日の出、芝浦、港南大橋、港南、八潮、京浜運河緑道公園、大井埠頭中央海浜公園、中通センター、南海橋、昭和島、大森東避難橋、大森南、東糀谷、羽田弁天橋。旧穴守稲荷神社大鳥居、羽田空港国際線ターミナル 羽田空港国際線ターミナル、旧穴守稲荷神社大鳥居、羽田弁天…
日本国憲法には「緊急事態条項」がないため、 こうなると総理大臣も身動きが取れない。 『国民の命と財産を保護するための行動』を発動することができない。 憲法改正反対をしてきた勢力は、こういう事態を想定して、 憲法改正反対をしてきたと思える節がある。 多くのテレビ局では、政府が隠しているにも関わらず、 多くの特別番組が組まれ、世界市民を推進する評論家などが 「日本人は平和を好むので誰一人として戦うべきではない。 平和憲法がある限り日本人は戦ってはいけない。 おとなしくしていれば命は保障されます。 敵に抵抗してはいけない。 戦闘行為は憲法違反です。憲法に従いましょう。 この革命により新しくなった日本…
お久しぶりです なんか3ヶ月日記を書いていなかった李です 今年からはちゃんと書こうと思います😅1/7 2×15FTPInterval 設定FTPを10W下げて挑戦するも1本目しかできなかった 年末年始乗ってなかったせいでかなりコンディションが落ちてしまった😭 1/8 SST(short) この日は設定FTPを5W下げてやり、なんとか完遂 1/9 Paris Roubaix この日も設定FTPを5W下げてやり、なんとか完遂 遂にZwift内でLightWeightを手に入れた🙂 超格好良くないですかこれ1/12 大井埠頭 辛かった😭
1/6 パワマミドル 登下校 660.576.564 2,3本目もうちょいワット欲しいかな1/7 Steeper & Steeper 同じようなメニューばっかりやると良くないので きつい3本目落とした。けどそのあと持ち直したのは頑張ったと思う。ラストはスプリントしたら落とした。メニュー後は山頂まで登ってたら思いのほか調子良かった。メニュー後の謎に体の調子がいい現象なんだろう🤔最後こんなにワット出るのに途中落とすんだよな。悔しいのでリベンジしたいと思います。1/8 パワマ ハイパワー 1035.994.991.978.955 前回より落ちてる。しばらくやってなかったからか、疲労のせいか🤔1/9 …
