今日は走ってからウェイト。💪ウェイト後のケア、僕はマッサージをして筋肉をほぐし、血行を良くしてリラックスするのがベストだと思います！臀部は伸ばしてからのこう。ププッピドゥ。💃 🙅♂️からのお風呂上がりの #NAQI リカバリージェルはスーッとして飛ぶぞ。🛌#panaracer #cannondale #パワーガン pic.twitter.com/YAnwxpq8Fz— Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2022年2月24日 今日は大地さんとキムちゃんと３人でライド。 もちろん目的は… goo.gl 大隅半島を巡るスタンプラリー！ View this pos…
