一昨日は、埼玉・川口市立グリーンセンターへ久しぶりに出かけました。 足腰が少しよくなってきたところで、マイペースでも歩けるかな？の試行でした。なんとか、園内を歩くことができました。 歩数は５６００歩。こんなに歩いたのは１年ぶり。👍️ 手術するほどではない脊柱菅狭窄症ですが、これからは、歩き回って、筋力をつけようと思います。 そのグリーンセンターですが、広大な敷地に植栽されていた平地の木々、孔雀などの鳥のケージもなくなり、どうやら、防災 · 災害に備える避難場所・避難所のスペースで広域避難場所に指定されていました。 小高いところはもとのままでしたので、緩やかな坂を上り下りしました。 坂の上り口の…
