妊活に必要なこと

早速ですが、実は現在妊活中です。 医療従事者夫婦の私たち。 コロナのせいで旅行もできない、思うように友達と会えない日々、、、、、。コロナが終息してから少し好きなことをして妊活を考えるつもりでいましたが、あれよあれよと気づけば２年以上の月日が、、、、。気づけば遊びたい欲も少しずつ減ってきて、そろそろ子どもが欲しいな～って思いはじめました。 いざ！となるとどういうことから取り組んでいいか分からず、、、。とりあえずいろいろ本を読み去る。。。 知らなかったことも多かったので、こちらでシェアさせて頂きます(*^-^*) 妊娠しやすい体つくりに大事なこと 【１】生活リズムを整える 【２】体を冷やさない 【…