おはようございます お久しぶりです。 毎日毎日今日こそは、「ブログを書こう！」と思うのですが。 仕事から帰り、ご飯を食べ、お風呂に入ると眠ってしまいます。 朝は、朝で、起床がどんどん遅くなり・・・。 自分用の覚書に書いているのに、すぐに書かなくて、これじゃ書く頃には、覚えていない！ とりあえず今朝の朝ごはんです。 ただのココアという感じですが 中に、オートミールが入っています。 いつものココアに、オートミールを入れただけですが、、、 詳しく書くと、 スキムミルクを大さじ２杯ちょっと。 水を少々。それにお湯を少々。だいたい50度くらいを目指して。。。 （スーパーで売っているスキムミルクは、水でも…
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