ストレスが心身におよぼす悪影響 ストレスには2種類あり、悪いストレスは、人間関係、仕事、健康、性格的なものなどがほとんどの原因になっています。こうしたストレスは蓄積されると身体の良くない兆候になって表れます。 通常、身体にはいつも平常な状態を維持しようとする力があるので、多少のストレスには心も身体も元に戻ることが可能です。しかしストレスが長引き、一定量の許容量を超えてしまうと、心身が元の状態に戻れなくなってしまいます。いわゆる、心も体もストレスに耐えられなくなりポッキリ折れた状態となります。その結果として心の病に侵されてしまうことになり…