あんパン対決です。 今日はあんぱんと。 それから小倉ぱんと。 そして白あんぱんの比較です。 味の対決ではありません。 味はどれも好きです。 ダイエット中の身としては、栄養価が気になるのです。 目次 カロリー 糖質 脂質 食物繊維 おまけ、「ファセオラミン」 まとめ カロリー まず気になるのはカロリーですね。 あんぱんは266kcalです。 小倉ぱんは259kcalです。 白あんぱんも小倉ぱんと全く同じ、259kcalです。 糖質 では、糖質はどうでしょう。 あんぱんは51.2g。 小倉ぱんは49.5g。 白あんぱんは46.2g。 僅差です。たいしたことはありません。 ついでに炭水化物もたいして…