現在広く知られている訓練方法は、基本的に西洋式のもので、彼らが鍛えているのは筋肉の横断面である。しかし真に人の力の大小を決定するのは、実は肌肉の拉伸度なのである。中国式の訓練方法は、肌肉の拉伸度を訓練するものなのだ。いわゆる筋とは、筋肉束が骨格に連結する部位であり、非常に強靭で弾力がある。中国式の訓練は筋腱を牽引し、肌肉と筋腱を充分に鍛錬するのである。さらに、西洋拳法で人を打つのは、はっきり言えば筋肉で人を打つのであり、一方中国武術は骨で人を打つのであり、いわゆる脱骨力、骨力、破甲力というのは、すべて骨で人を打つ要訣を言っているのである。人の運動は筋肉が力を発揮するものだが、しかし真に人体を支…
