寒冷地釧路も7月になって、朝から20度近くに気温が上がるようになり、通勤ランの汗の始末が気になる季節になりました。 とは言え、朝から30度ぐらいあるところに住んでいる方から見れば、天国のような環境なんだろうな。 先週の走行距離はキリよく100㎞。 日曜の「サロマリベンジ」の疲れが残り、あまり負荷はかけられませんでしたが、坂を入れたり、サンダルハーフランを入れたりして、疲労を回復させながら、そこそこ走れたのではないかと思います。 故障も回復傾向にあり、まずはスピードよりも「距離と坂」を増やして、10月の壱岐に向けて徐々にコンディションを上げていきたいですね。 佐呂間町幌岩パーキング〜常呂町スポー…