平穏期

残念ながら、予想通りに平穏期が終わってしまい、今日からうつ期のようです。 今回の平穏期の特徴 これまでの双極性の波 双極性の波の期間まとめ 今回の平穏期の特徴 今回の平穏期は、4/28から9日間でした。 平穏期の気分（プラス） 人に会ったり話したりしても落ち込まない 失敗してもマイナス思考にならない 焦燥感や自己嫌悪感が薄れ、極端な思考になりにくい 平穏期の体調（プラス） 思い立ったら動ける（家事や趣味、外出など） ふらつきや手に力が入らないなどの症状がない 多少睡眠不足でも吐き気や画面酔い、乗り物酔いがない 多少食べ過ぎても気持ち悪くならない 平穏期の体調（マイナス） 夜眠れなかったり、深夜…