今回は、こちらのTikTokの内容をベースに書いています。 @aphrodite_kei 生きやすくなるためのノート術📒 人は思い込みの中で生きているんだ。 毎日せっせと証拠集めしてるw #自己否定 #自己理解 #感情 #ノート #人生 #心理学 ♬ 心温まる時間をあなたと~Heartwarming Time with You~ - 禅ヒーリングJAPAN 自分の思い込みは何でできるのか 前回のブログで、自分の思考を疑うことが大切だということを書かせていただきました。思考や感情の反応は、思い込みという自分の中に刻み込まれたものによって、変わるということです。 この思い込みはいつできるのかという…