今日の天気は曇りの予報。 早朝の雲は、昇る前の朝日に照らされていました。 こんにちは。あかねです。 今日は土曜で仕事もお休みですが、今朝もいつもと同じ時間に起床。 この季節は憂鬱になりがちな時期なので、心身のバランスを整えるため休みの日の過ごし方を模索中です。 今やっているのは ・平日と同じ時間に起きる。 ・午前中に身体を動かす。（ラジオ体操） ・午前中に太陽にあたる。（散歩） ・憂鬱な月曜日のお楽しみとして、月曜は甘いものを買って帰る。 ということで 今朝もやりましたよ～ ラジオ体操、第1、第2。 これが、もう。 思った以上に身体が動かない。 前屈運動なんて、身体が全然曲がらない。 どこもか…
