こんにちは！ブログ主のはじめと申します。 今回は、 最も幸福な状態と言われている、フロー状態について、 過去にうつ状態・適応障害を抱えた経験のある、 私なりの見解をまとめたものを紹介いたします。 ◆フロー状態がいちばん幸福であると言われる所以 皆さんは、フロー状態という言葉を知っていますか？ フロー（英: flow）とは、 人間がそのときしていることに完全に浸り、 精力的に集中している感覚に特徴づけられ、 完全にのめり込んでいて、 その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、 精神的な状態をいう。 ゾーン、ピークエクスペリエンス、無我の境地、忘我状態とも呼ばれる。 フロー (心理学…
