ゾーン

『喜怒哀楽の激しさは、その感情とともに実力までも滅ぼす。 シェイクスピア』 人生の課題は、自分の実力をどのように発揮するかだと言えます。 しかし、それがナカナカできない要因があります。 冷静に、自分の実力を磨いていても、集中力を削がれることがあります。 それに対する示唆が、このフレーズです。 どれだけ虚勢をはっても、等身大の自分は変わりません。 むしろ、等身大の自分を見つめて、ブラッシュアップしていく方が懸命です。 それも、あまり、苦手な事ばかりに気をとられてしまうと、自分の強みを伸ばす機会を失うことになりかねません。 大切なのは、等身大の自分を客観的に見つめて、全体像を把握しようとするマイン…

森川葵について、「なぜあれほど集中力が高いのか？」と驚く人が増えています。 特にバラエティ番組で見せる“達人技の即習得”は有名で、難易度の高い技術を短時間で成功させる姿から、「天才すぎる」「覚えるスピードが異常」と話題になることも少なくありません。 実際、スポーツスタッキングやアーチェリー、ダイススタッキングなど、普通なら長期間の練習が必要な分野でも結果を出しており、“ワイルドスピード森川”という異名まで付けられています。 結論から言えば、森川葵さんの集中力の理由は、単純な才能だけではありません。 観察力・理解力・負けず嫌いな性格、そして極端に高い没入力が組み合わさっていることが大きな理由です…

今回は、「 カイロス時間 が重要です ？？？ 」 というテーマで少しだけ考えてみます。 「 カイロス時間 が重要です ？？？ 」 企業研修や教育関連の図書等で、たまに ” カイロス時間 が重要です ” などと取り上げられ、その時間や瞬間をむかえる ” 方略 ” などが語られたりします。 また、 ” 学習とは、クロノス時間の蓄積によって、人生の中に突如訪れるカイロス時間を迎え入れる準備である ” などと言われることもあります。 ” カイロス時間 ” は、チクセントミハイの ” フロー ” や、 ” ゾーン ” などとほぼ同じですね？ （ ” クロノス時間 ” と ” カイロス時間 ” ） ギリシ…

マンガ家やミュージシャンが異常なほど若々しく見えるのは、『ゾーン』が原因なのではないか - 自意識高い系男子 この記事の理屈で行くと、戦争経験者は生死がかかっているので娯楽作品の作家よりもゾーン（過集中）の頻度は高いのに、むしろ彼らは若々しさよりも老けている。当然である、毎日、毎秒、自分は死ぬかもしれないというストレスに晒されているのだから。 人間の容姿を若く保つ理由は、主体的な人生を過ごせるか否かである。 以下は容姿に関わる実験ではないが、若々しさ（幸福）に関係する要素が示唆されている。 ｢70歳でヨボヨボの人｣と｢70歳で快活な人｣は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源 ｢心…

私はあります。 ３回？４回？ありますね。 バスケ部時代に３回、陸上のリレーをやってるときに１回です。 バスケやってるときになんかやたらとパスカットできるしすげえ体動くしレイアップめっちゃ決まるな！！！ってことがあったんですよ。で、数分で疲労がグッと来てパフォーマンスが落ちるというやつ。当時はゾーンなんて言葉知らなかったのでスーパーサイヤ人見てえだな！って仲間内で言ってました。 陸上のリレーやってるときも普段より力は入ってないのに体がすごく軽くてスピードも出てる！俺速いぞ！と感じる時がありました。陸上時代は後にも先にもこれっきりですね。そんなにコンディションよかったのにアンカーかつ予選だったのに…

TRAPPIST-1で見つかった7つの系外惑星の想像図と地球を描いた比較図 sorae.info ★『ダ・ヴィンチの罠 天の川』からのつづきです！ toumei-ningen.hatenablog.com 太陽のハビタブルゾーンを周回している地球は生命の存在が知られている唯一の惑星ですが、これまでに4000個以上が発見されている太陽系外惑星に目を向けてみると、 「トラピスト（TRAPPIST）-1」のようにハビタブルゾーンを複数の系外惑星が周回している惑星系も見つかっているのです。 みずがめ座の方向およそ40光年先にある赤色矮星TRAPPIST-1では地球に近いサイズの系外惑星が全部で7つ見つ…

《サッカー部トレーニング》テーマは「チームで守る、奪う」でした。試合中によく聞く「前から行け！」「プレッシャーかけろ！」「奪いに行け！」──激しい声やベンチからの指示しかし、試合を見ていると、本当に具体的なトレーニングの上に成り立っているのかどうか、疑問に思うときがあります。個人戦術やグループ戦術すら指導されていないと、・一人だけ突っ込んでスペースを空ける・プレスバックしない・絞らない・声を掛け合わない・パスコースを切らない…といったようにみんなバラバラな動き「前から奪う」には、組織だった守備の仕組みを理解していることが必須です。今回は、選手たちにボール奪取の基礎となる「チームでボールを奪う守…