９歳

お読みいただきありがとうございます！ 我が家の長男は細いです。ガリガリです。 おそらく太りづらい体質なのだと思いますが、食べる量も少なめです。 毎日の栄養が足りているのか気になっていたので、少し栄養について調べてみました。 少しだけですが。 ９歳の１日に必要な栄養素（男児） エネルギー １，８５０kcal 炭水化物 ２８０g 脂質 ５０g タンパク質 ６０g だいたいこのぐらいのようです。主なものだけですが。 １日３食として、１食あたりにすると、 エネルギー ６１６kcal 炭水化物 ９３g 脂質 １７g タンパク質 ２０g だいたいこのぐらいです。 ある日の９歳長男の朝食↓ 納豆ごはん（白ご…

ランキング参加中ジュニアテニス 諸行無常・・この世の万物は常に変化して、ほんのしばらくもとどまるものはないこと。 子供との時間は一瞬だとよく聞きます。 今、テニスの共通目標に子供と一緒に泣いたり笑ったり出来ている、最高の時間を過ごせていると思っています。 現状が続くことを祈る日々。 今日も子供との時間に感謝する日々。 だから、、全力です。 私に出来る事なら、、時間と体力、わずかな知恵で出来る事なら絶対にやります。 子供のテニスで知り合った人によく「自営業ですか？」って聞かれます。 子供のテニスに必ず帯同しているから時間がある、時間が自由な仕事してるんだろうと思われているようです。 でも、違う。…

ランキング参加中ジュニアテニス 私自身も息子とほぼ同じ時期にテニスを始めましたので2年半くらい経ちます。 最近、スクールでテニス強豪県出身のコーチが担当になりました。 このコーチ、最近仕事の為に引っ越してきたコーチで、やる気も技術も教え方も他のコーチに比べて明らかに良いんです。 ２列の球出しだったのが、４列も出す！ なので、カゴ３～４杯分くらい他のコーチより打たせてくれる！ さらに、どういうカリキュラムで、今回はここまで、来週は応用してどこまでと、どこを目指してるのかハッキリと説明してくれる！！ とまぁ、そんなこんなで絶大の信頼を寄せている今日この頃です。 で、そんなコーチがガット張り替えキャ…

こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ ぽてと家は、2週間に１度はで図書館へ行き絵本を借りています。 なぜ、２週間に１度なのかは過去のブログで何回か書いています。 poteto-on.hatenablog.com poteto-on.hatenablog.com poteto-on.hatenablog.com poteto-on.hatenablog.com 最近は、ブログに記録できていませんが変わらず週２回のペースで絵本を借りて きていて、寝る前に読み聞かせをしています。 絵本は、私自身も幼い頃にたくさん触れてきたので子どもたちにもと思い、 図書館で借りるようにしています(●´ω｀●) 私自…

ランキング参加中ジュニアテニス 子供のテニスで色んな所に遠征に行きます。 公式戦ではないけど、その時その時で目指すものがあり、真剣勝負。 私は石橋を叩いて渡るタイプ。 集合時間に合わせて、朝、練習出来る場所を必ず調べてしまうんです。 住民でなくても登録すれば都道府県や市町村のテニスコートを借りれるケースがあります。 自治体によっては、冬場でも朝６時からコートを貸してくれる所もあり（まだ暗い）、どんな早い集合時間でもラケットでボールを打てるので大変助かっています。 助かっていますっていうのは、私で、息子は朝が弱いので寝ていたいのでしょうが(^^; やれる事やって負けたら全然仕方ないって諦めが付く…

ランキング参加中ジュニアテニス 本当にうちの息子は不器用なんです。バカみたいに一球一球全力という感じで。これが以前の記事です。 tnishiori.hateblo.jp そんな息子が参加した先日のマッチ練習会での事。。 試合中にラケット２本がまさかのガット切れ！！ 試合中にラケットがないという自体に！！！ 運良く、テニススクール内で開催のマッチだったので、試打ラケットを借りて試合再会。 でも、そこは息子。持ち前のその不器用さで、ラケットが変わった事を分かっているのか？！と思うくらいのフルスイング、相手後方フェンスに直撃。。。 全くコートに入る気がしない。。 何試合か残っていましたが、これは今日…

ランキング参加中ジュニアテニス テニス素人の私ですが、「コロナ禍以降」ジュニアテニスはすごい時期が来る！！！ そんな根拠に気づいてしまいました！！（いや、もう来てますが(^▽^;)） 息子がテニスしていると他の親御さんと話しさせてもらう事が多くあります。 お父さんが常に帯同している選手も多く、話ししてると多くのお父さんに共通点が！！ それは、、、「コロナ禍以降、働き方が変わった」という事！！ 「テレワークになった」 「残業がなくなった」 「オンラインで出張がなくなった」 みなさん、なんらかしらで働き方が変わり、子供のテニスに費やす時間が増えたとおっしゃります。（私もその一人なんですが！！） そ…

我が家の愛されキャラ、リクガメのホーリーは、息子が飼いたいと言い、息子9歳の誕生日に我が家に迎えました。 …という事で、ホーリーのお世話は、ほとんど息子がしていました。 でも、最近は受験勉強が忙しく、夜帰るのも遅い為、私がお世話をしています。 ホーリーと関わりが深くなると、以前にも増して、ホーリーが可愛いくてかわいくて…。 お風呂に入ってからご飯を食べるのが日課のホーリー。 お風呂に入れる時、お湯がかかるのイヤかなと思って、しっぽの方からお湯を入れるのですが、くるっと回って、お湯の方に顔を近づけて、きました。 その顔がなんとも気持ち良さそう☺️ お風呂からのごはん。 おうちをひっくりかえしたり…

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【NCW200H11】日幸電機 100V入力100V出力 横置きトランス ↓↓↓↓↓↓↓ 下記リンクよりネット購入できます ↓↓↓↓↓ https://www.buhindana.co.jp/products/detail/346614.html www.buhindana.co.jp 日幸電機の公式LINEアカウントを開設しました。 下記QRコードより友だち登録お願いいたします。 ↓↓日幸電機公式LINEアカウント↓↓ https://page.line.me/nikkodenki www.youtube.com 日幸電機株式会社問い合わせフォーム 【2022年4月1日から日幸電機株式会社は…

FTのエコノミスト、マーティン・ウルフのアメリカ論「[FT]病を抱え繁栄する米国 活気と低福祉、表裏一体か」(日経新聞)が興味深いものだったのでメモしたい。 アメリカの圧倒的な経済の強さ。それは低福祉と社会の病とのトレードオフの関係にあるのではないか、という指摘だ。 エコノミストであるため、内在的な論理をさぐるというより、統計的な数字を示すことで、問題提起している。 ヘゲモニー国家であるアメリカのダイナミズムは、社会の「病理」の犠牲の上に成りたっているとしたら？ この観点に立つと、ロールズやサンデル、ローティらの思想はどう読み替えることができるのか、考えてみたくなる。普遍的な政治哲学、理論では…

Welcome!! Time line travel on The game.Welcome!! Heroes hacking to The gate.数十億もの 鼓動の数さえあなたには 瞬き程度の些事な等級過去に囚われて 未来を嘆くも塵一つ 誤算を許さぬ必然『無限』に広がる夢も 描く未来も僕達に許された 虚栄の権利『有限』それは二つの 針が示す残酷な約定と 選択へ Hacking to the Gate――― アリス「本当に世界は収束してくれたのか……？」 「わたしの疲労具合を見てもらえる通りですーーー」 アリス「無限に近いエネルギー持ってる奴が浪費したとこで、そんじょそこらの萌えもんより遥…

「徹子の部屋」菊池桃子が語る40年の歩みと家族の絆 2024年12月12日放送の『徹子の部屋』に、アイドルから女優、そしてシンガーソングライターとしても活躍する菊池桃子さんが登場しました。黒柳徹子さんとの対談では、菊池桃子さんのこれまでの歩み、家族とのエピソード、そして現在の心境について語られました。 再婚のきっかけは子どもたちの後押し 菊池桃子さんは5年前、9歳年上の経済産業省の元官僚との再婚を発表しました。当時、再婚を考えていなかったという菊池さんですが、子どもたちの背中を押してもらい、新たな人生を歩む決意を固めたと話しました。このエピソードには、家族の絆や子どもたちへの深い愛情が感じられ…

前回のブログで、今までのバイリンガル教育は後悔していないとお話ししましたが、一点だけ気になることはあります。それは、、、さしすせそ が TH 発音小さい頃から英語にも触れてきたおかげか、とても耳が良いな〜と感じる息子です。 親が言ったことをコピーするのがとても上手。 さしすせそ が しゃししゅ、、みたいになる子もいると聞きますが、それは経験せずでした。例えば「消防車」は２歳前からはっきりと「しょうぼうしゃ」と言えていました。 聞く分には「しょうぼうしゃ」と言っているのですが、正面で口の動きを見ると、舌を歯で噛むような形で発音しています。これは「しょ」と「しゃ」の時にTH発音を使っているからだと…

你好☀︎ 蘇州半日City Walk①-１，２からの、”幼児と行ける半日City Walk”。 続きです𓅛𓅹 suzhoushenghuo.hatenablog.com 怡园→可园と散策し・・・ 続けて可园のお隣にある沧浪亭（ 滄浪亭）へ向かいました。 可园から、河を挟んで向こう岸にある庭園です。 基本情報 アクセス 庭園内 感想 基本情報 ２０００年に世界文化遺産に登録された蘇州最古の庭園。 宋の時代(日本は平安時代のころ)の庭園で蘇州四大庭園の一つです。 ※四大名園→「拙政園」、「留園」、「滄浪亭」、「獅子林」庭園の横を流れる運河の景色と融合していて、運河沿いに回廊がはしり、園内の建物に繋…

お題「好きなお茶の種類」 甘いフレーバータイプの紅茶を常備しています。 キャラメルのねっとりした香りや、いもくりかぼちゃのほっこりした香り、ラム酒のスッキリした香りなど、一口に甘い香りといっても千差万別。 ９歳の息子と大喧嘩したあとに、あえて丁寧にゆっくり淹れて、一人ティータイムを満喫すればあら不思議。イライラしたのもどこへやら。気分はすっかり元通りに。 「飲んでみる？」と息子にも飲ませてみると「想像した味と違う！」お気に召さなかったようです。

今朝の体重65.7kg、体脂肪５％。 昨日は昼にかつやでロース１６０ｇ、から揚げ2個で推定４０ｇで２００ｇの肉を摂取、夜は夜で、最後の”肉在庫”である業務スーパー購入のブラジル産もも肉推定２５０ｇを摂取、一日で４５０ｇくらいの肉を食べたので、たんぱく質摂取は肉１００ｇ中２０ｇと推定すると、９０ｇくらいにはなるだろうか。まあ、鍛えたあとは体重ｘ２ｇ必要なので、今６５ＫＧくらいであるので１３０ｇくらいは欲しいところである。 で、夜肉を食べたあとは翌朝の体脂肪率は下がる傾向があるようだ。なので、落ち着いたら１１％くらいになるだろう。 昨日はＢＯＯＫ ＯＦＦに２店舗行った。 昼と夜。夜は秋葉原駅前店だ…

幼少期から結婚まで 史実のジャンヌは、Wikipediaなどによれば、1756年、バロア家の血を引くサン・レミ男爵の娘として生まれ、9歳で両親と死別した後、しばらく物乞いをして暮らしていたが、ブーレンビリエ侯爵夫人に拾われ、貴族の子女に教育を施す修道院の寄宿女学校に入学した。 しかし22歳で修道女になることを拒否して逃亡し、24歳でニコラス・ド・ラ・モット伯爵と結婚した。一方ベルばらのジャンヌはロザリーとたぶん年子くらいなので、推定1762年くらいの生まれか。サン・レミ男爵と女中との間の私生児で、父の家が没落後、母と異母妹のロザリーとパリで暮らす。優しく働き者のロザリーとは対象的に、ジャンヌは…

日々寒さが増してますねお昼過ぎお日様でてるから散歩に行くなら今だ！ってお昼寝してるハクを叩き起こして散歩に出てみたんだけど、、なんと日陰には、まだ霜が、、お昼過ぎてるのに、、 思ったより寒い！お昼寝の邪魔されたせいか寒いせいか、、なんとも、迷惑そうな顔 もっとあったかいアウターが必要かも、、こんな感じの可愛いかなー長袖モコモコ！ 【秋冬新作】犬 服 超可愛い! 小型犬 ペットウェア お散歩 もこもこ 秋冬 服 ベスト ドッグウェア 抜け毛防止 ペット服 犬服 猫服 犬用 ペット用品 【a108】【送料無料】価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/12/12時点) 部屋着も欲しいんだよ…