GRIT

今回は、”「GRIT（やり抜く力）」と言われても・・・ ” というテーマで少しだけ考えてみます。 「GRIT（やり抜く力）」 １０年くらい前に、「やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける / アンジェラ・ダックワース」が大ベストセラーになり、ビジネス書頼りの無能な（？）経営者、管理職などが「GRITが必要だ！」とか叫んでいたように思います。 現在は、どうにかそのトレンドも消えたようですが、書籍は今も売れ続けているようです。 この本が出た頃、本屋でざっと眺めてみましたが、ピンとこなかった為、購入はしませんでした・・・ （GRIT） 「やり抜く力」「…

元西武ライオンズ、現ロサンゼルス・エンジェルスに所属している菊池雄星選手がこの本を勧めていた。彼もWBCで一躍有名になった栗山監督に勧められて読んだらしい。 この本はいわゆる自己啓発本であり、簡単にまとめると以下の内容だ。 自分にとって興味を持てること、社会的意義があること（大義があること）に向かって努力を続けられる人間こそが大成する。 本当にこれだけである。才能＊努力＝スキル、スキル＊努力＝達成という図式もあったが、本の前半に書いてあった。 読みながら思ったのは、「働き方」稲盛和夫著と同じ内容だなぁ、ということだった。稲盛氏の書いた本のほうがスピリチュアルな話が多く、読む人によっては「こんな…

人生をより良いものにするために 必要なスキル 自己制御とは何か？ 自己制御とは、自分の感情、思考、行動を意図的にコントロールし、目標達成や望ましい結果を得るために適切な選択を行う能力を指します。 心理学の研究によると、自己制御は成功や幸福感に深く関連し、個人の人生において非常に重要な役割を果たします。 自己制御の具体例には以下が挙げられます。 ・勉強や仕事での集中力を維持し、締め切りを守る ・感情をコントロールし、衝動的な発言や行動を抑える ・長期的な健康目標を達成するために運動や食事を管理する ・他者との関係性を調整し、良好な人間関係を築く 自己制御は「短期的な欲求を抑え、長期的な利益を優先…

自分の動機を支配することが 目標達成の近道となる 達成動機とは？～成功への鍵を解き明かす～ 人が目標に向かって努力する際に原動力となるのが「達成動機」です。 心理学的には、達成動機とは「目標を設定し、それを達成することによって得られる満足感や自己成長を追求する意欲」を指します。 この概念は、個人の行動や組織の成功を左右する重要な要素であり、ビジネス、教育、スポーツ、自己啓発など、あらゆる分野で応用されています。 この記事では、達成動機の基本的な理論から、それを高める方法、そして低下する原因と対策に至るまで、包括的に解説します。 達成動機を理解し、効果的に活用することで、あなた自身や組織の目標達…

乗り越える力が成功を呼ぶ レジリエンスとは：逆境を乗り越え、成長する力 「レジリエンス（Resilience）」という言葉は、近年注目を集める概念です。 自然災害や社会的不安定、職場でのストレスなど、多くの人々が困難な状況に直面する現代において、この「心の弾力性」「回復力」は、心理学や教育、ビジネスなど多岐にわたる分野で重要視されています。 この記事では、レジリエンスの本質を深掘りし、私たちの生活にどう役立てられるのか、そしてその育成方法について解説します。 レジリエンスの本質とは レジリエンスの語源は、ラテン語の「resilire」（跳ね返る、弾む）です。 この語源に由来するように、レジリエ…

能力や知性は向上できる 成長マインドセットとは 可能性を引き出す思考法 成長マインドセット（Growth Mindset）は、心理学者キャロル・ドゥエック博士が提唱した理論で、個人の能力や知性が努力と学びを通じて向上できると信じる考え方です。 この概念は、固定的で変化を受け入れない「固定マインドセット」（Fixed Mindset）と対比されます。 成長マインドセットを持つことで、困難や失敗を自己成長の糧とし、人生をより充実したものにすることが可能です。 この記事では、成長マインドセットの本質、固定マインドセットとの違い、日常生活や仕事、教育における実践方法を深掘りします。 さらに、科学的根拠…

圧倒的な集中力が結果を引き寄せる フロー理論 人間の可能性を引き出す集中と没頭の心理学 フロー理論（Flow Theory）は、心理学者ミハイ・チクセントミハイ（Mihaly Csikszentmihalyi）が提唱した、人間の活動における「最適な体験」を解き明かす理論です。 これは、特定の行動や作業に完全に没頭し、時間を忘れるほど集中する状態を指し、最高のパフォーマンスを引き出します。 この記事では、フロー理論の概要とその応用、フローを体験するための具体的なステップ、そしてフローがもたらす幸福感について詳しく解説します。 この記事を含めて「GRIT」に関連する記事を、シリーズ化して掲載してい…