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BUN太 ランニング日記•5日前

朝の宍道湖ランニング

出張で島根県松江市へ。取引先との打合せ前日に前乗りして宿泊。 せっかくなので松江駅前の「根っこ」で、のどぐろをはじめ海鮮を堪能。やはり日本海の魚は美味しい。 日本酒は島根県の王禄3種飲み比べ。 ウンチク垂れるほどお酒に詳しくないので、どれも美味しかったとしておこう。 シジミの酒蒸しは身が大きくプリっとしていて感動物だった。流石、本場はレベルが違う！！ 翌朝はホテル近くの宍道湖を軽くランニング。天気も良く、湖畔を走るには最高の朝だった。 気持ち良すぎてそのまま走り続けたくなったが、仕事に間に合わなくなるので途中で折り返し。少し後ろ髪を引かれながら、最後は松江城まで足を伸ばした。朝が早く城内には入…

#ランニング#マラソン#松江城#宍道湖#根っこ#のどぐろ#朝ラン

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30ブックマーク[NIKE]ランニングログが累計3000kmに到達した件と朝ランが継続できた11の理由twi-papa.com
17ブックマーク廃止する東京高速道路（KK線）が3日間だけホコ天に。遊んで食べて、朝ランや夜景も楽しめる「銀座スカイウォーク2024」travel.watch.impress.co.jp
10ブックマーク日本一足が速い弁護士の食事、「朝ラン・会食漬け」でもバテない理由diamond.jp
7ブックマーク朝ランo(^o^)o - schunchi’sschunchi2007.hatenablog.com
6ブックマーク朝ランは苦手です... - 目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてーwww.nanamina0419.work
6ブックマーク【レポート】朝ランの後にすっきりと汗を流して仕事へ! シャワーが使える都内スポット紹介 (1) 神田大手町エリア最大級「ラフィネランニングスタイル」 | ライフ | マイコミジャーナルジョギングは相変わらず人気が高い。特に、皇居周辺は都心の代表的なコースのひとつだ。ランナー向けの施設もコースの近くに点在している。走った後は、やはり汗をすっきりと流したいもの。ランナーがよく利用する銭湯なども注目されている。 だが、早朝から利用できる施設となると、意外と多くはない。そこで、シャワー...journal.mycom.co.jp
5ブックマーク朝ラン。じゃなくて昼ラン。 - やまむuのゆるいブログyamahome.hatenablog.com
5ブックマーク*３年ぶりのPhú Quốc旅行#03*朝ラン後のカフェとマッサージが最高* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com
5ブックマーク*ひとり旅🇰🇷韓国#03 朝ラン後にマッククスのブランチ＆オスロクティーハウスでお茶を買う* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com

関連ブログ

気ままな日常•7日前

思いつきランナーでいこう

最近、なぜか朝ランに行く気が起きません。 どこかを痛めているわけでもなく、天気が悪いわけでもなく。 暑すぎるとか、寒すぎるとか、そういう理由があるわけでもありません。 そう、ただ単に、「走る気にならない」だけです。 特に大会に出る予定もないので、「走らないと」というモードにもなりにくい。 とはいえ、じゃあ大会にエントリーするかというと、そこまでの気持ちも湧いてこない。 結果として、ただ走らない日々だけが、淡々と積み上がっていきます。 ……と、まあ、 そんなことをうだうだ書いたところで、走る気持ちが湧いてくるわけでもありません。 ところが。 クライアント先からの帰り道、 ふと、「やっぱり、走ろう…

#ランニング#朝ラン#帰宅ラン#名古屋
気ままな日常•2ヶ月前

コンデジ片手に朝ラン　〜2026年4月

久しぶりに、朝ランしました。 どれくらい久しぶりかというと、今月初めに1回だけ、5kmを走りました。 ほぼ、１ヶ月ぶりくらいです。 寒くて、暗い。そんなコンディションが良くない季節の方が、むしろほぼ毎日走れていました。 ところが最近は、帰宅時間が遅くなると、寝る時間も遅くなる。すると早朝に起きられない。 そんな悪循環にすっかりハマってしまい、気がつけば３ヶ月近く、まともにランニングできていない状態に。 肩甲骨まわりの筋肉がこわばって、慢性的に頭が重い感じ。 体重はさほど変わらないものの、身体全体に脂肪がつきはじめた、という自覚もあり、さすがにこれはマズイな……と。 そんなわけで、いそいそと朝ラ…

#朝ラン#名古屋
気ままな日常•3ヶ月前

コンデジ片手に朝ラン 〜2026年3月

久しぶりに早起きして行ってきました。お花見ラン。 記録を見てみると、最後に走ったのは2月の中旬。なんと、1ヶ月半ぶりです。 これだけ間が空くと、ちゃんと走れるのか少し不安になります。が、そこは昔とったなんとやら。 結果は――ちゃんと、楽しく走ってこられました。 まずは自宅から、名古屋駅方面へ。リニア工事の真横にある神社の桜も、見事に満開です。 今日は鈴鹿サーキットでF1グランプリの決勝日。名古屋駅周辺には、フェラーリやレッドブル、マクラーレンなど、チームの帽子やTシャツを身につけた人たちが大勢いました。 今年は日本人ドライバーもおらず、DAZNの配信もなくなってしまい、個人的なF1の盛り上がり…

#朝ラン#桜#お花見#F1#名古屋
チャリ旅ランあれこれ•3ヶ月前

美鈴園ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 7℃ 70% 静穏 0m 桜が咲いて春らしくなってきた。咲き始めたばかりなので見頃ではないけど、そこそこ咲いているので花見気分で走れた。 行程 4:47 スタート 5:20 八幡川（4.7k/29:08）マンションの一角の桜がライトアップされていたのでプチお花見していると住人が帰ってきた。怪しまれそうなので退散～ 5:28 美鈴園（5.9k/37:01）今日は美鈴園の団地を抜けてUターン。 6:13 彩が丘（11.5k/1:15:52）彩が丘に戻ってきた。もやっているせいか朝焼けは見れず(・・? 6:16 ゴール（12.0k/1:19:42）大汗かいてゴール…

#美鈴園ラン#朝ラン
チャリ旅ランあれこれ•3ヶ月前

頓原帰省ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ -4℃ --- --- --- 冬の終わりを感じる今日この頃、朝はひんやりとした空気に包まれている。まるで、自然が新たな季節を迎える準備をしているかのよう。そんな冷え切った朝、薄暗い中で思い切って走り出してみた。 行程 5:22 スタートとにかく寒い！手足がジンジンして感覚がなくなっていくのがわかる。 5:34 頓原橋（1.7k/11:12）夜明け前のマジックアワー。一番好きな時間帯。 5:51 花栗（4.2k/26:01）東の空が明るくなってきた 6:01 武内神社前（5.3k/33:03）放射冷却で一面霜だらけ。気が付けば鼻水たら～り(T T; 6:59…

#頓原ラン#朝ラン
チャリ旅ランあれこれ•3ヶ月前

佐伯運動公園ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 1℃ 77% 北北東 2m ふくらはぎがだるい。乳酸がたまっているのかな？走ったのは1週間前だからその影響かな？いやいや、そんなことはない！そんなに長引くことはないから何か他の問題かも？気になるけど、昨日検診に行ったからその結果待ち。ということで朝ラン開始。 行程 5:51 スタート東の空には三日月… 6:22 運動公園（3.4k/25:20）がんばって運動公園まで登ってきた。が…日の出はまだだった😢 6:36 薬師が丘（5.3k/37:38）やっとお日様が顔を出した😃 7:17 ゴール（9.8k/1:09:10）最後の坂は、走るというより歩き。やっぱり脚が…

#佐伯運動公園ラン#朝ラン
チャリ旅ランあれこれ•3ヶ月前

彩が丘ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 5℃ 69% 北西 1m 今朝は最も苦手な周回ラン。なぜかというと景色が変わらないから。同じ所をぐるぐる回るので変化がなくてすぐに飽きてしまう。でも、たまには (^^♪ アップダウンがあって練習になるということで団地内を3周することに。 行程 5:42 スタート 6:09 １周目（3.2k/23:01）日の出前が一番キレイ。写真だとなかなか伝わらない。 6:32 ２周目（6.6k/46:06）ちょうど日の出の時刻。今日はいい天気になるぞ。別な場所からもう一枚 6:58 ３周目（9.8k/1:08:05） 10キロに少し足りないのでちょい足しで…👣 7:03 …

#彩が丘ラン#朝ラン
チャリ旅ランあれこれ•4ヶ月前

五日市駅ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10℃ 80% 北 4m 昨日からの雨は朝には上がっていた。２月にしては気温が高いので、長袖シャツ1枚でいいかな思ったけど、風が強いのでウインドブレーカを羽織って出発。 行程 5:14 スタート行先は五日市駅方面。 5:31 三和橋（2.8k/16:50） 5:48 2号線バイパス（5.6k/33:12）バイパス下のトンネルを通過。ここは以前自転車でこけた所😢あれから４ヶ月。治療の甲斐あって走れるまで回復したことに感謝！ 6:02 五日市駅（7.4k/44:15）汗びっしょりになったのでウインドブレーカは要らなかったかな？とりあえず、腰に巻いてUターン。 6…

#五日市駅ラン#朝ラン