日本国内で幅広く使用されている、野外携帯タイプのGPSユニット(eTrex)などを出しているメーカー
「練習は嘘をつかない」と言いますが、それは正しいデータに基づいた練習に限った話。2026年、ゴルフはもはや根性論ではなく、テクノロジーで攻略するスポーツへと進化しました。 練習場では調子がいいのに、コースに出るとスコアがまとまらない。 自分のスイングの何が悪いのか、感覚ではなく「数値」で納得したい。 最新ガジェットを使いこなし、スマートにベストスコアを更新したい。 そんなこだわり派のゴルファーに向けて、所有欲を満たしつつ、確実にゴルフIQを引き上げる「最強の三種の神器」を厳選してご紹介します。 💡 時間がない方への結論 2026年現在、マニアが導入すべきアイテムは以下の3点です。 室内練習・弾…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 時々、参加しているランニング同好会。 来月は仲間とともに駅伝大会に出場することになったので 最近また少しずつ練習しています。 実は2月に転職してから、駅から会社まで約1kmあるのですが、いつもギリギリ行動なので、たびたびダッシュしています(^^;) そのおかげ（？）か、1kmくらいならわりとラクに走れるようになってきました。 来月の大会で走るのは5km。 ということで、昨日は4km、今日は5kmにチャレンジしました。 まずは昨日の話ですが、 昨日は3kmまで走って、水分補給と休憩のため150mほど歩き、さらに1km走りました。 先週2kmくらいまで走り続…
トレーニングを積み重ねていく中で、常に悩ましいのが「どこまで追い込むべきか」という問題です。 特にマラソンやトライアスロンのような持久系競技では、 追い込みすぎ＝パフォーマンス低下や故障につながるため、 「疲労管理」は非常に重要なテーマになります。 その中でよく使われる考え方が Fitness-Fatigue（フィットネスと疲労のバランス）です。 Fitness-Fatigueとは何か シンプルに言うと、 Fitness（フィットネス）：積み上げてきた体力 Fatigue（ファティーグ）：蓄積した疲労 Form（フォーム）：パフォーマンスの出やすさ（Fitness − Fatigue） この3…
スマートフォンが驚異的な進化を遂げた現在、それでも、なぜ「専用GPS」が必要なのか？ 自転車旅やトレイルにおいて、最大の敵は「バッテリー切れ」と「環境ストレス」。
2026年の今、18年前のハンディGPSは役に立つのか 携帯用ハンディGPSを購入しました。ガーミンのCOLORADO300というモデル。 www.garmin.co.jp ガーミンのハンディGPS、COLORADO300。 カラビナホルダーは下に向かって引き抜いて外せる。社外品でマウント類が沢山売っている。 カラビナホルダーを外し、背面下部のラッチを持ち上げると電池カバーのロックが外れる。 背面カバーを下にスライドさせると電池ホルダーが出てくる。 電池ホルダーの下にＳＤカードスロットが有る。この製品はＳＤカード。micro-SDではない。 上部のアンテナの横に電源ボタン。長押しでON／OFF…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年11月にスマートウォッチを購入してから、 ほぼ毎日身につけて生活しています。 運動量や睡眠の記録ができてとても便利なのですが、 実はひとつ悩みがありました。 それが 手首のかゆみ です。 購入当初の記事でも少し触れているのですが、 純正のシリコンバンドを使っていると、 だんだん手首がかゆくなってしまい、 我慢できずに掻いてしまうこともありました・・・。 ※その時の記事はこちら → 初めてのスマートウォッチ - yuki's daily life バンドを替えてみようと思った理由 スマートウォッチ自体はとても気に入っていたので、「使うのをやめる」という…
ランナーさん御用達のスマートウォッチ、GARMIN（ガーミン）。 ゆるっとランナーの私も7,8年前から愛用してます。 ゆるゆるすぎて今は詳細なランニング計測はしていませんが、GPS付きのオート計測なので、日常の行動や心拍推移は24時間計測されています。 私が毎日チェックしているのは安静時心拍数とジョギング時の最高心拍数、ボディバッテリー。 疲れていたり心配事があると安静時の心拍数が高くなり、ボディバッテリーも底をつく。「私疲れてるんだ～！」が数値化されます。 最高心拍数も、いつもと同じルート＆速度で走っても高い日と低い日があり、久しぶりのジョギングだと心拍数が上がっちゃう。さぼりも数値化されち…
正月明け早々にキャットアイから交換品が送られてきたがh 交換品はリファービッシュ品なのだろうか？ 年末年始を挟まなかったら送付から交換品が届くまで一週間くらいではなかろうか。でも今はPOLARの心拍計を使っているからこれは予備にしよう。 POLARの心拍計の場合、EDGE540にバッテリーレベル低下の警告メッセージが表示されてからも一時間以上使えるのが地味に良い。これだけでもPOLARを使う気になる。キャットアイのセンサーは警告表示後30分で計測不能だ。あとキャットアイのセンサーは、ボタンを押しても反応しなかったりすることもある。こうした操作感触というのは私の場合は心理的な負担感に影響してしま…
明日は湘南藤沢市民マラソンを走るので、いつもより一日早い今週のランニングダイアリー。1月は11日に東京ニューイヤーハーフマラソンを走ったので、一週空けて、1月で2回目のハーフマラソンとなるので、今週は最強最長寒波の襲来もあって、おとなしめに過ごした一週間でした。水曜日のランニングレッスンと、木曜日にジェクサーでストレッチと岩盤ヨガとスパで交代浴をして体のメンテナンス、金曜日に美容院に行った以外は、家でぬくぬく...レモンジンジャーのシロップや柚茶用のゆずジャムを仕込んで、これを毎日飲んでいれば、風邪対策は万全のはず！ 2026年1月19日〜1月24日のランニングダイアリー 1月21日（水）ラン…
バツ君から譲ってもらったガーミンエッジ５１０のバッテリー消耗が激しくなってきた。
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