フルマラソン

1998年に開港前の佐賀空港で行われたさが空港マラソンは、その後「さが桜マラソン」としてコースを変えて開催されています。 当時は、今ほどマラソンの運営ノウハウが確立しておらず、第一回大会は何かとトラブルがつきもので、特に一回きりの開催の場合は実際にやってみるまで何が起きるかわからないところがありました。 さが空港マラソンでは、駅から会場までバスで選手を輸送したのですが、大渋滞のため、多くの参加者がスタート時間に間に合いませんでした。 かなりの人数の参加者がスタート時刻を過ぎてから出走していました。 大会が行われたのは３月29日で、気温が上昇し、かなり暑い日でした。 給水所では水がなくなり、車で…

※English follows. みなさん、こんにちは 夏本番である。 もうね、この時期の汗の量は滝である。ランニングを始めてからというものの、元々汗っかきだった私の汗の量は10キロくらい走っただけで、靴下までびしょびしょになるほどだ。そしてシャワーは水でかぶってもしばらく汗が止まらない。発汗機能は常人よりも高いはずなのだが、パフォーマンスの低下は避けられようもなく、ポイント練を外す日々。 3000->2000->1000をBグループでチャレンジ。2000途中離脱するわ、ラストの1000はホントキツくてキロ4でいっぱいいっぱいだわ…情けないそしたらGarmin先生がお前しょぼいぞと煽ってくる…

約7年振りにフルマラソン参戦決定～

1998年の紀の国美山マラソンは４時間５３分で完走。 前年の大会で初めてフルマラソン５時間切りを達成し、お気入りの大会になりました。 アップダウンは激しいですが、景色が最高で、走っていて飽きないコースでした。 和歌山の山奥で本格的なフルマラソンが行われていたということもすごいと思います。 この大会は10回ほどで終了したのですが、実に魅力的な大会でした。

篠山マラソンには10回エントリーし、完走６回、DNS２回、DNF２回。 初めてエントリーした1994年の大会は膝のケガで出走できず、1998年に初めて走ることができました。 1998年の大会は途中関門でリタイアとなっています。 篠山マラソンは大規模市民マラソンの先駆けのような大会で、大阪、神戸、奈良、京都などで都市型マラソンが開催される以前は関西地方で最も大きなフルマラソンの大会でした。 エイドで猪汁が振るまわれたり、おもてなしがあたたかい風情のある大会です。

1996年まで行われていた「合歓の郷ハーフマラソン」がフルマラソンの「浜島リゾートマラソン」になって２年目の1998年、前年に続いてフルマラソンに参加しました。 ６時間超えの前年から大幅にタイムを縮めて４時間５２分でゴール。 制限時間のないフルマラソンの大会でしたが、参加者はあまり多くなかったと思います。 公園内を周回するコース、交通の便が良くない、といったことで人気がなかったのかな、と思ったりします。

1998年の木津川マラソンは４時間４７分で完走しました。 １６回目のフルマラソンで初めて４時間５０分を切った大会でした。 多くの大会の制限時間が５時間だった当時、常に時間内に完走できるかどうかギリギリだった中で、初めての４時間５０分切りは私にとって大きな意味を持つものでした。 このあたりからしっかり走れてる感覚を感じるようになってきた気がします。 膝を故障してから４年かけてようやく回復したわけですが、故障がなければサブスリーを狙えるくらいになっていたかもしれません。 しかし、故障があったからこそ、心からマラソンを楽しめるようになったのではないかと思います。

やぁ、みんな(*´∀)ﾉ ボク、アンチいきなり君だよ！ いきなりステーキのバーカ、バーカ！ お前なんて大嫌いだ！ それが故のアンチいきなり君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､ いきなりステーキの遣り口には腹が立ったけど、円安とアメリカのインフレと牛肉価格高騰の三重苦、全ての肉をUSビーフに頼っているいきなりステーキの、経営が苦しくなることも、値上げせざるを得ないことも、理解は出来る。 でもやっぱりワイルドステーキ300g単品が1800円を超えるようじゃ、なかなか脚は向かないよね。 それに、ランニングには糖質が不可欠なので、最近は糖質制限と無縁という事情もある。 しかし、4週間後に…

はじめに ある日、僕の運営ブログの問合せフォームにピップ社さんから「サウナに関するオンライントークイベントをやるので取材していただけないか」というメッセージが届きました。正直悩みました。というのも「PR案件はやりたくない」と強く思っていたり、「ただイベントレポートしても別に面白くないよな」とか考えたりする一方で、大きい企業さんがサウナに関するイベントをやって下さるのは嬉しいので裏側を知ってみたいという気持ちもあって。それで、悩んだ末に素直にそれをそのまま伝えてみたんですけど、お返事が「PRは不要で、感じたままを記事にしていただきたい」というご回答で、それがすごく好印象だったので今回取材させて頂…

どうも、てばまるです。 サブ2.5とトレイルの上位入賞、これが当面の私の目標です。 二兎追うものは、二兎を得る 一歩間違えるとどちらも達成が難しくなるため、年間のトレーニング、ターゲットレース設定は慎重です。 （私の場合は様々な理由で茨城から出られないため、おのずと限られてきます） マラソンの練習ばかりしていると、トレイルでの着地衝撃に耐えられず、下りの技術も落ちてしまう。 逆にトレイルの練習ばかりしていると、大腿四頭筋ばかり太くなり、フォームが小さくなり、目指すサブ2.5のキロ3分30秒での巡航が難しくなります。 練習メニューのバランスを一年の中で上手く変化させて、マラソン練とトレイル練のい…

みなさまこんにちわ❗️のってぃといいます❗️ 頑張って投稿できれば思います。 突然にサウナに行きたいと思ったことはないですか？ （ありますよね❗️あってほしいです ❗️） さて前置きは長くなりましたが、サウナにはいろんな効果があるので、 ここで紹介しますので、少しでもサウナ人口が増えればと思います。 ↑もう知っているよ❗️ばかすんじゃないよ❗️ という方もここで改めて聞いてレッツサウナライフを一緒に過ごしましょう❗️ 1：血流がよくなる 血流がよくなることで肌が綺麗になりますよ❗️ 2：睡眠が改善 サウナはいわばフルマラソン状態、 みなさんフルマラソンしたら眠くなりますよね❗️ （のってぃ自身…

ボーイフレンドから連絡があって、自家製の梅干し持ってってやるよって。 なかなか嬉しい申し出ではあるのだけれど、パス。 パスした。 会いたいという気持ちはあるけれど 正直照射のための電車とバス、乗継通院は、なかなかにハード。 帰宅した後は殆ど動けない状態。 指の痺れもMAX。 倦怠感と、腕が上がりにくくなっているので、リンパを流す作業を少しでもと思い、やってはいるのだが、せいぜい５分程度。 なのにホルモン剤のせいか、冷や汗が滝汗になって、なんやフルマラソンを走った人のようになっている。 大腸癌の手術後は、かなりのハードモードだったけれど、正直、今はそれについでのハードさ加減だ。 ちくしょう、身体…

8月となりました。北海道マラソンまであと1ヶ月を切ったことになります。2年前に初めてフルマラソンにでて、なかなか思うように走れず、悔しい思いをしました。リベンジしたかった二戦目はコロナの影響で中止になり、それ以来のフルマラソン参戦です。8月末の北海道の暑さはどのくらいなのか不安がありますが、招待選手も発表されて、徐々に盛り上がってきました。 今回は何とか納得のいく走りをしたいものです。 今週は仕事が忙しく週末しか走れませんでした。気持ちは盛り上がっているのに残念です。 しかし今週はゆっくり走れる日が多いので、フルマラソン前の調整として長い距離も走っておこうと思います。 他のランナーさんの練習内…

夕暮れの長居公園です。この第２競技場も長いこと走ってないなぁ 長居公園を走るのはいつものこと。だが今日はいつもと違う。何が違うかと言うと「撮影しておこうかな？」って思ってスマホを持って行ったこと。 今までもずっと「ランニングの写真撮りたいなぁ」「ブログ用のランニング写真要るよなぁ」って考えていた。 だけど勇気が出ない。何故か分からないが写真を撮るっていう行為が苦手な自分がいる。「誰かに見られるかも知れない」とか意味分からないこと考えちゃう。 走っている時に余計な物を持つのが嫌だっていうのもある。じゃあバッグに入れて持って行ってどこかに置いておけばいい。頭では分かっている。 だが悩みに悩んだ。こ…

はじめまして、てばまるです。 私は茨城県の上の方在住、２人の子持ちのランニングきち○いです！！ 仕事に、家事に、育児に、嫁の機嫌をとりながら、なんとかマラソン、トレイルランニングを続けています。こういう社会人ランナーは多いのではないでしょうか？ 昨年末に茨城県城里町で開催されたbeyond2021で念願のサブエガを達成することが出来ました！！ （明らかにペーサー様々ですが笑） どうしても、サブ2.5をしないと、死んでも死にきれない！！ 現在のランニングスペックは…笑 フルマラソン 2:49:49（beyond2021） ハーフマラソン 1:22:35（かさま陶芸2021） 100km 9:07…

こんにちは。TsutayaPです。 この度、2020年大会から2度も延期された「2022函館マラソン」に参加してきましたので、記事にしていきたいと思います。 フルマラソンの達成感は何ものにも変え難いなと思う一方、練習不足の身体には大変堪えました。笑 ただ念願の函館観光もちらっとできたので、概ね満足です。 当日編はこちら。(更新予定) 目次 概要 前日受付 観光地 北海道大学(函館キャンパス/水産学部) 五稜郭(五稜郭タワー) 金森赤レンガ倉庫 函館山展望台 グルメ 六花亭 五稜郭店 回転寿司 根室花まる キラリス函館店 まとめ 概要 冒頭で書いたように、元々は2020函館マラソンにエントリーし…

今日の釧路も涼しいですね。 9時の気温は20度、天気は曇り。 「湿原マラソンも、できればこのコンディションでやってくれよ」と恨み節のひとつも言いたくなりますが、天に文句を言っても仕方がないわけで。 猛暑の中の大会を乗り越えて、今週も元気に練習会に出られる喜びを噛み締めましょう。 今週の参加者は13人＋遅れてきた方1人の計14人。 こころなしか、湿原マラソンが終わり、急激にランナーの数が減ってるんじゃないかと思う釧路市内であるが、我々は大会の有無に関係なく走り続けます。 本日は激坂を含む、そこそこアップダウンのある15㎞コース。 昨日、キロ4分半で20㎞走ったので、今日はそれなりのペースに抑えよ…

昨日は登山クラブの山行予定はコロナのせいでキャンセル。 どうしようか悩んだ結果近場へ。 本当は狭山湖多摩湖の一筆書き(２３ｋｍくらい)をしたいけれど、来週に北アルプスを４０ｋｍくらい歩く予定で疲労は残したくないので狭山湖一周へ。 久しぶり。 こんなオフロード区間が多い。 なんで富士登山競走前に来なかったのだろう。 六道山の展望台に登り小休止。 曇っていて景色はいまいちなので写真はなし。 終盤は狭山湖の堤防。 山並みがやっぱり見えず。 土曜日は涼しくて走りやすかった！ そして今日日曜日。 ２８度くらいでも蒸していて汗だく。 １０ｋｍペース走。４分３５秒くらいで。の予定。 しかし、危険を感じてペー…

今年の目標。 もう8月なのに、今さら感がありすぎますが･･･ ブログを放置していただけで、もちろん今年の初めに目標を立ててはいました。 その目標というのは、これです。 フルマラソンサブスリー5km 17分30秒 このふたつ。 はっきり言って、どちらも今年初めの時点でかなり厳しい目標だったし、今現在でもかなり厳しいです。 3月に右膝を痛めて、約2ヶ月半なかなか思ったような練習ができず。 でも、その中で、何とかできる範囲で練習して、膝が治ってきたと思ったら、今度は例年以上の暑さで、思うような練習ができない。 そんな状況なので。 それでも、着実に走力は上がっているように感じているので、不可能とまでは…