ノナンです。 2021年11月21日分を書きます。 1.快調乳糖 2週間に1日度のお腹の掃除の日でしたので、快調乳糖を飲みました。すっきりで す。 【本州のみ送料無料】大感謝価格 快調乳糖 50g×10袋入り価格: 3780 円楽天で詳細を見る 2.自転車 前回汗の出が少し減ってので、冬用のジャージに変更し、上はTシャツ、ビニール 袋、Tシャツ、フリース、ジャージトシ、下はタイツを履いて自転車に乗りました。 凄い汗が出たのですが、帰路向かい風になった際に、汗が冷えて寒くなりかかりまし た。これを考えて、往路が向かい風、復路が追い風になるようにコース取りをしなけ ればならない時期になっていると感…