こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 4人のうち３人に悩みがあると言われる現在です。 大なり小なりいろいろな出来事があるので自己肯定感が下がったり自信を無くしたりする機会が多い時代ですね。 そんな時 「言語化の魔力」樺沢紫苑著 幻冬舎 を手に取りました。 その中に 「人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ」 チャールズ・チャップリン（喜劇俳優） 物事をクローズアップで見ると自分の短所、欠点、うまくいってない点などネガテ ティブな面ばかり目につくが、ロングショットで見るとそれは「たいしたことでは ない」とわかる。 悩みの解消には視座の…
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