心にも天気がある…【今日のあなたの空模様は？】 私たちの心の中には、まるで空模様のように、刻一刻と変化する「天気」があります。晴れ渡る日もあれば、どんよりと曇る日、時には激しい嵐に見舞われる日もあるでしょう。身体の健康と同じように、心の健康を保つためには、まず自分自身の「心の天気」に気づき、それを理解することが大切です。 この記事では、私たちの内なる感情や気分の波を「天気」に例えながら、その変化の理由を探り、さまざまな心の空模様と上手に付き合っていくためのヒントをご紹介します。今日のあなたの心は、どんな空模様でしょうか？ 穏やかな晴天ですか？ それとも、少し雲がかかっていますか？ 一緒に自分の…
