感謝の波動

癒し系担当のあっきぃです。 今日も感謝リストいってみましょう！ １．咳が治った！ ２．1人の時間を持てたこと。 ３．周囲から優しさを受け取りました。 いつもありがとうございます。

癒し系担当のあっきぃです。 今日も感謝リストいってみましょう。 １．保護者面談に行った際、担任の先生から子どものことをべた褒め。 とてもうれしい気分に。 ２．夜ごはんは、おいしいお魚を食べることができました。 ３．急須にいれたほうじ茶をゆっくり飲むことができました。 感謝リストを書き始めて思うことは、食べ物のことが多い気がします。 食べることが好きな私には幸せを感じるのに重要な要素なのかもしれませんね。 ありがとうございます。

癒し系担当のあっきぃです。 こんばんは。 今日も感謝リスト、いってみましょう。 １．今日も座って通勤できました。 ２．ワンプレートご飯、ハンバーグとオムライス美味しかった。 ３．ちょっと汗ばむ陽気だったけど、風が心地よかった。 ありがとうございます。

癒し系担当のあっきぃです。 こんばんは。 本日の感謝リストです。 １．今日乗った電車は、遅れなし（人身事故等なし）で、 無事目的地にたどり着くことができた（帰りも問題なく帰宅） ２．今日の居酒屋で食べたメニューがとてもおいしかった （特に、白身魚のカルパッチョ） ３．次女の体調がだいぶ良くなり、一緒に遊ぶ時間も持つことができた ありがとうございます。

「感謝の筋肉を鍛える」ゲームは、 心の豊かさを育むシンプルで 効果的な方法です。 どこにいても、いつでもできる このゲームを習慣にすれば、 心がリフレッシュされ、生活に喜びと 感謝の色を添えることができます。 ゲームのやり方は簡単。 「今この瞬間」に感謝できることを 3つ見つけてみましょう。 例えば、車を運転中なら 「ガソリンが入っていること」 「信号のおかげで安全に運転できること」 「整備された道路に感謝」 などを思い浮かべます。 テレビを見ているときなら、 「電波が届くこと」 「テレビを買える経済的余裕」 「平和な時間」なども感謝の対象です。 この簡単な習慣を続けることで、 次のような5つ…

こんばんは。あっきぃです。 もうすぐ、3月15日が終わろうとしていますが、 天赦日・一粒万倍日・寅の日 ということで、2024年の中で、Best3に入るくらい大吉日だそうです。 そういうわけで、今日は家族のグループLINEに、産んでくれて・育ててくれてありがとう、をメッセージでお伝えしました。 物理的に住んでるエリアが離れていることもあって、面と向かっては言えないのと、音声だと照れくさいので、今の自分ができるレベルで行動しました。 きっと感謝の波動が、両親に伝わったと思ってます。 スッキリ～。 ありがとうの言葉。心地よいです。 今日は短いですが、ではまた。

こんにちは、tomoko.sinです。 GWに入って子供達と過ごすことが多くなりました^^; 1年前は、ほぼ一日中にぎやかで ガミガミ イライラしている私でした^^; 「もう〜お母さん辞める！！！」といった日もあります。 何かの番組で 「お母さん辞める！」 とセリフを言ってたシーンがあって そんなこと言っちゃっていいの〜？？？ と思いながら 言ってみました（笑） 子供達はびっくりして 焦りました 番組通りに(^^;; でも結局何の解決にもなりませんでしたよ。 怒りが不安を煽るだけ 余計に不安が倍増し 全く解決しません。 子育て番組やドラマなど こんな風にしたらいいんだーっていうシーンが たくさ…