自信ってどこから来るものだと思いますか? よく「成功体験を積んだこと」で自信が育まれたという話を耳にします。 確かに、私自身にも身の覚えのある体験はあります。 けれど、この成功体験を積む段階においても大切なことがあるのだと気づかされました。 今日はそんな自信をつくる上での土台のつくりかたをご紹介します。 いますぐに取り入れられる簡単なアクションなので、自信が持てなくて困っている方はぜひ取り入れてみてくださいね♩ 自信=経験×自己承認 ズバリ、自信は経験と自己承認を掛け合わせてできるものだと考えています。 経験というのは、先ほど述べた成功体験に当たります。 もうひとつとても大切なのが、「自己承認…