手軽なサラダ

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。 キャベツは、栄養満点でヘルシーな食材として、多くの料理に使われています。レシピ本やレシピサイトなどだと、分量をよくグラム単位で書かれていますよね！結構よく見かけるのが、1品の分量に対して『キャベツ200g』さまざまなレシピに応用できる便利な分量なのですが、「200グラムってどれくらい？」「測りがないけどどうすればいい？」といった疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、キャベツ200グラムの目安や測り方、さらには栄養価や健康効果、そして美味しく簡単に作れるおすすめレシピを紹介します。キャベツを無駄なく使い切る保存方法やリメイクレシ…

韓国の代表的な料理といえば、チゲを思い浮かべる方も多いでしょう。チゲにはさまざまな種類がありますが、その中でも近年特に人気を集めているのがプデチゲです。韓ドラでもよく見ますよね🍲✨プデチゲは、肉や野菜などの具材に加えてソーセージやランチョンミートなどの加工肉とインスタント麺を使っていることが特徴です。特におすすめなのが「辛ラーメン」を使ったプデチゲ🔥自宅で本場の味を手軽に楽しむことができる、辛ラーメン＆特製ヤンニョムが入った「コリコレ鍋セット」という商品も話題になっています。韓国料理が好きな方には必見の内容となっているので、ぜひ最後まで読んでくださいね🥺 プデチゲとは プデチゲとキムチチゲの違…

タンパク質が健康に良い要因としては２つあります。１つ目は筋肉の原料になる事です。筋肉量が増える＝代謝アップという事です。２つ目は腹持ちが良い事です。この事でドカ食い願望が無くなったり、間食が減ったりします。現代は小腹を満たしたい時にも手軽にサラダチキンを買えるようになっています。まずそこから意識しましょう。

便利で、コストパフォーマンスのよいキッチンアイテムを見つけたい！ そんな方の為に、実際に買ってよかったキッチンアイテム４選をご紹介します。 【本記事の内容】 <サンサンスポンジ> <K&A みじん切り器 ふたも洗える ぶんぶんチョッパー> <ニトリ 野菜水切り シャッキリサラダ> <３COINS 《湯煎、冷凍OK！》耐熱調理袋65枚入り／KITINTO> キッチンでの調理作業をスムーズにするために、選び抜かれたキッチンアイテムが私の味方になっています。 そこで今回は、私が購入して本当に良かったと思うキッチンアイテムを4つ御紹介します。 これらのキッチンアイテムはコスパもよく、一度試すと、その魅…