手首をひねる

2024年9月5日にClusterにてVRM1のアバターのuploadが可能になりましたこの機会にVRM1の新機能を試してみました今までありそうでなかった翼の折りたたみをVRM1コンストレイントで作ってみました 左手操作で翼を広げ 右手操作で羽ばたきます -----------目次◯．skeltonの準備◯. 翼の準備◯. 翼の折りたたみのしかけ◯. 自由に使える骨◯. コンストレイントのoptionについて◯. 回転の向きを逆向きにするには？◯. 回転拘束のoffsetはどうなっているか --------前置き--------- まず2人羽織で拘束の練習をしています拘束で動きを流し込むという…

柔道は投げ技や寝技を伴う全身運動で、相手との激しい接触が多い競技です。そのため、他のスポーツに比べても怪我のリスクが高いと言われています。しかし、適切な予防策を講じることで、怪我のリスクを最小限に抑えることが可能です。本記事では、柔道でよく見られる怪我の種類とその対策についてご案内します。 柔道で多い怪我の種類 捻挫（足首・手首・指） 特徴柔道では足首や手首をひねる動作が多く、投げ技や受け身の際に捻挫が発生しやすいです。特に、畳に手や足を引っかけたり、体勢を崩した際に負担がかかります。 症状患部の腫れと痛み可動域の制限内出血が見られることも 肩の脱臼 特徴投げ技や相手に引っ張られる動作の中で、…

手首を痛めました。(´；ω；`) 何ヶ月か前に、ヨガをしていて右の手首がおかしくなりました。 手首をひねると少し痛い感じが続いていました。 その後、9月初めに剪定のし過ぎで強い痛みが出てしまいました。 なぜ剪定を急いだかは、こちら⇩を読んでくださいね。 mignon55.hatenablog.com 整形外科を受診 レントゲンを撮ったら、骨に異常はないとのこと。 間のクッションになる部分が傷んでいるとのことでした。 シップと痛み止めの薬が出ました。 結局、気を付けながら使っていくしかありません。💦 そんなわけで、サポーターを買いました。 手首のサポーター ◆100均 2種 ◆セリア マジックテ…

ベッドの分解は、2日に及ぶ炎天下の作業となった。無意識に中腰になって、手首をひねるような作業を続けたためか、粗大ゴミ処理が終わった後も身体のダルさ、筋肉痛、腰痛や指や足の軽い痙攣症状をひきずった。 そこで三連休の後半はつぎつぎと台風が発生するので、島旅は無期延期して、男の隠れ家のハンモックを離島の宿舎のそれに見立て、読書三昧で過ごした。鳥類学者だからって、鳥が好きだと思うなよ。（新潮文庫）作者:川上和人新潮社Amazon鳥類学者 無謀にも恐竜を語る (新潮文庫)作者:和人, 川上新潮社Amazonそもそも島に進化あり (新潮文庫 か 84-3)作者:川上 和人新潮社Amazon 読み進むうちに…

追記 2024年4月25日にHUAWEI Band 9が発売されるようです！Band 8と比べてセンサー類が強化されたり、画面の明るさを自動で調整してくれるようです。最新機種じゃなくても良い人にとっては今後、Band 8の値下げが期待できるかもしれません。 お久しぶりです、ソラセルです。 最近、スマートウォッチのHUAWEI Band 8を購入したのですが、詳しい説明書は付属されておらず、使い方や出来ることなど良く分からない部分もあったので、HUAWEI Bandの使い方をしっかり理解するために調べることにしました。 そしてその調べた内容を記事でなるべく分かりやすくまとめていきたいとです。HU…

はじめに 白馬岩岳スノーフィールドに移動です 白馬岩岳スノーフィールドです 白馬岩岳スノーフィールドで滑ります スキー場の場所です 温泉に入ります スーパー&コインランドリーに行きます 今日の仮眠場所です まとめ はじめに 昨夜は特に変わったこともなく静かに過ごせました(^^) 朝車から出てみるとほんの少し白くなっていました。 隣は道の駅の車で周りには誰も居ませんでした。 トイレ近くに車を移動します。 行く時は軒下を歩いたのですが戻る時は除雪車の向こう側から白くなった駐車場に出て歩いていました。 ここでハプニングです！！ いきなり何も無いところで足が滑り尻餅です(^^; 凍った上に薄っすら雪が…

イベントのレポート(メモ)です。参加したのはこちら、「東京ゲームダンジョン4」の1日目 tokyogamedungeon.comハッシュタグ : #東京ゲームダンジョン、#東京ゲームダンジョン4、#ゲムダン4 東京ゲームダンジョンとは 2日目はこちら 過去のレポはこちら A-3 NOA’s PROJECT / のあちゃんファンクラブ A-1 Paradigm Overhaul / kumashunGames A-2 PARRY KING /Pastel☆Parade / matsu friends D-3 Tower o-ven / Dessert Seed Studio E-19 せかいを旅…

ハンドボールの投げ方とキャッチの仕方は、試合で活躍するために欠かせない技術です。 しかし、正しいフォームやコツを身につけるのは意外と難しいですよね。 「正しいフォームで投げているはずなのに、ボールが思ったように飛ばない」 「ボールが手元に来る前に落としてしまう」 そんな悩みを持つハンドボールプレイヤーは多いのではないでしょうか。 そこで、この記事ではハンドボールの投げ方とキャッチの仕方の基本的なフォームとコツをご紹介します。 正しいフォームを身につけて、コツを押さえて練習すれば、誰でも上達することができます。 まずは、基本的なフォームを覚えましょう。 ハンドボールの投げ方 ハンドボールの投げ方…