最近、握力検査をされたことはありますでしょうか? 時折、握力検査は健康診断の時ありますが、最近は、あまり検査をした覚えはありません。 握力は、前腕上部の筋と上腕部の筋によって、力が発揮されますが、基本的には上半身の筋力と関係があり、全身の総合的筋力とも関係性が深いようです。 握力のピークは、男性では、35~39歳、女性では40~45歳で、ピークを迎え、それ以降は衰えます。 厚生労働省研究班によりますと、握力の低下は、総脂肪、循環器脂肪、その他の脂肪リスクが、上昇をすることがわかっています。 ただ、急激に衰えた場合は、何らかの病気がおきているか、全身の病気が起きてる場合があります。 それが、サル…