日記をつけるようになって3ヶ月経ったので、現状続けるためにやっている工夫をお話しようと思います。 最初の頃にやったこと/意識したこと 日記を続けるために、まず最初に気をつけるのは「日記帳をいきなり買わないこと」だと思いました。 私はA6サイズのリングノートを横向きに片面のみ使用して、日記もどきを1ヶ月続けてから日記帳になるものを買いました。今はそのA6リングノートは下書き用として使っています(後述) その次に、「日記文以外の記録をつけること」が割とポイントかなと。私はその日の体調/気分を3段階で記録しています。灰色は最悪、水色がちょっとダメ、黄緑が良い/普通としてマイルドライナーという蛍光ペン…