早朝の散歩

みなさん、こんにちは！ あと1か月もすれば夏の足音が聞こえてきます。 暑くなるにつれて半袖など肌を露出する機会が増えるので、 夏までにダイエットに取り組もうと考えている人は多いはず。 ダイエットは食事制限も大切ですが、 健康的に、そしてリバウンドを防ぐためには「運動」も必要です。 しかし、運動を行うにあたって気温は足かせとなることが多く、 冬の寒い時期にはなかなか動き出しにくいですし、 夏に暑い時期には運動すること自体嫌になりやすいもの。 今は寒すぎず暑すぎず気候がちょうどよいことから、 運動を始めやすい時期と言えます。 運動はいつ行ってもよいですが、特におすすめなのが「早朝」です。 今は日の…

そう、アレです。 お年を召された方が、よく喋りながら「カーッ」と喉を鳴らして召喚するその存在。 昨年あたりだろうか、早く寝るように心がけるようになってから素晴らしい目覚め共に、喉に違和感を覚えるように。 いつものルーティンで、近所の神社をお参りしてから海に出て体操して、浜辺を歩くころになると、それはこみ上げてくるのである。 さすがに早朝とは言え、サーファーもいるし散歩している人もいるので「ペッ」はしないのだが、どうにも気持ちが悪くて仕方がない。 これ、なんだろう・・と思い続けて調べてみたらようやく判った。 と言うか、同じ症状の人がいることが判っただけでも一安心なのだけど、これは「後鼻漏」という…

かれこれ10年以上前だったか、我が家の玄関の前に座っていた子猫。 片目が生まれつき見えないので、捨てられちゃったのか。 家族で話し合って、飼うことにしました。 あれからもう10年くらいですかね。すっかりお爺ちゃんねこになりました。 来年も元気に散歩しよう！！ 長男みるくちゃんの早朝散歩！ 片目が見えないので多分捨てられたのでしょう。 我が家の玄関に座っていた時から、もう11年経ちます。 家猫なのでたまに散歩しています。 youtu.be