健康にいい!明太子リゾットに含まれる栄養と健康効果9選について 明太子リゾットとは、明太子を使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは365キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンB12、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな明太子リゾットには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は明太子リゾットに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!明太子リゾットに含まれる栄養と健康効果9選について 明太子リゾットに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯…