普段のご飯

夫が有機野菜を届けてくれる「坂ノ途中」というサービスを利用し、家に野菜がたくさん届きました(^O^) 段ボールに野菜がたくさん入っててワクワクしますよ🥬🧅🫚🥕 そんな野菜たちを使った夕飯の献立はこちら👇️ 【今日の献立】 白菜と豚肉の鍋 紅大根とわさび菜のサラダ しめじとわさび菜の茎の炒め物 玉ねぎのお味噌汁 ロウカット玄米 サラダがクリスマスカラーで可愛いです♡ しめじとわさび菜の茎 醤油とみりんで炒めました！ 紅大根とわさび菜のサラダ どちらも坂ノ途中さんから届いた野菜たちです！ 新鮮でシャキシャキでとってもおいしい！ 野菜たちが活きてる！！って感じました✨️ 豚バラと白菜の鍋 白菜は坂ノ…

牛肉の角切りが残っていたので、和風の煮物で柔らかく食べたいと思った。まず肉をじっくり煮る。そこまではよかったのだが、厚揚げを加えたあとに火を強め、そのまま台所を離れてコタツに。やがて何か香ばしい匂い…ああ！っと、焦げた匂いだと気づく。さて…救助した煮物をどうしよう？ 本日の夕食 もくじ 夕食 焦げた煮物の救出 カマンベールチーズ入りポテトの炒めもの 薄切りポークソテー 昼食 低糖質タンタンメン ひとこと NEXZがDayDay.に生出演 BIGニュースも 夕食 焦げた煮物の救出 〇牛ももの角肉・厚揚げ・九条ネギ・昆布・酒・出汁の素・塩・醤油 鍋に昆布を入れて出汁をとる。牛肉を煮てアクをとり、酒…

白菜×豚肉のボリュームたっぷりチヂミ 魅力的なチヂミレシピのご紹介 皆さん、こんにちは！今日は料理家でYouTuberのコウケンテツさんの美味しいレシピをご紹介します。その名も「白菜とカリカリ豚のボリュームチヂミ」。白菜をたっぷり使ったこのチヂミは、メイン料理にもぴったりなボリューム感。さあ、どんな美味しさが待っているのか、一緒に見ていきましょう！ たっぷりの栄養と食感の組み合わせ このチヂミの最大の魅力は、なんといってもその食感です。外はカリカリ、中はジューシーな豚肉とシャキシャキの白菜が絶妙に絡み合います！噛むごとに感じるこのハーモニー、たまりません。特に、ゴマ油の香ばしさが全体を引き立て…

1日30品目の栄養が手軽に摂れる！ 国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 白米と一緒に炊くだけで、もちぷち美味しい栄養ごはんが完成！ 忙しいあなたにぴったりの、栄養満点な毎日をサポートする「三十雑穀米」。 1日30品目の栄養を手軽に摂取でき、健康維持に欠かせないビタミンやミネラルをバランスよく補えます。 こんな方にオススメ！ • 健康を気遣うあなたに • 忙しくても栄養バランスを取りたい方に • ダイエット中でも美味しく食べたい方に • 毎日の食事をちょっとリッチにしたい方に こんな魅力が詰まっています： • 国産素材使用：安心して食べられる国内産の雑穀米を使用。 • 栄養満…

『ぐるナイ』12月12日放送！「ゴチバトル」残り2戦、盛山晋太郎が秘策を宣言！ 12月12日（木）放送の「ぐるぐるナインティナイン」（日本テレビ系）で、人気コーナー「グルメチキンレース ゴチになります！」がいよいよ残り2戦を迎えます。番組内での最下位争いがますます白熱しており、盛山晋太郎（「見取り図」）は、クビを避けるための秘策を宣言し、最終戦に向けて意気込んでいます。一方、現在5位のやす子は、諦めムードを漂わせる中、1位の増田貴久（NEWS）は余裕の発言を続けています。 最下位の盛山晋太郎、秘策で逆転なるか？ 最下位の盛山晋太郎は、現在の総支払額が61万5203円と大きく出遅れており、クビの…

※この記事は広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 豚肉は他の肉類に比べてビタミンB1の含有量が圧倒的に多いです。 ビタミンB1は疲労回復を助ける栄養素として知られています。 疲れている人、激しい運動をしている人にはもってこいです。 今日は、大人気の豚汁をアレンジ♪絶品『豚汁うどん』のレシピ・作り方をご紹介します。 寒い季節に、熱々の具だくさんの豚汁美味しいですよね♪ 一番好きな味噌汁と聞かれたら、豚汁と答える方も多い人気メニュー。 美味しいだけでなく、椀ひとつで豚肉とたくさんの野菜が入っている、栄養価的にもとても優秀なんです。 普段はご飯と一緒に出てくる豚汁ですが、豚汁の中にうどんを入れて…

「可換」とは数学で加法や減法のような演算や操作の順序を入れ替えても結果が等しいことをいう。 食事における可換性とはなんだろうか。日本人の伝統的な食卓というと、おそらく米と味噌汁に焼き魚やお浸しが組み合わさった一汁三菜だろう。 つまり、主食、主菜、副菜を2品に汁物を加えた献立だ。 僕は自炊を頻繁にするが、料理がそれほど好きではない。なので、普段の食事の品数や種類も少ない。 以前は冷凍した米を電子レンジで温め、それにレトルトのカレーをかけてカレーを昼食として頻繁に食べていた。 最近は、カレーではなく、ご飯と汁物の組み合わせが多い。汁物といっても味噌汁ではない。乾燥したコンソメ粉を小さじ1だけ掬い、…

一緒に見たいんだ 消えない夢 I believe! こんにちは。筆者のふらい(https://x.com/fu_shiny?s=21&t=Zorgcm7wKK8zbreqw4VM1g)です。 はいちょっと今緊急で文字打ち込んでるんですけども…… すき家なんか高くなってて大鬱。 ということでね、今回は私が所属させていただいているDiscordサーバー「蓮ノ空女学園モンスターハンター部」で行われた金沢旅行についての記事になります。 ねぎ玉が1番美味い。 すき家は夜行バスの腹ごしらえです。 目次 1日目 班行動開始 金沢中央観光案内所 加賀てまり 毬屋 1日目 昼ご飯 石川県立図書館 加賀友禅会館 …

最近、料理系のYouTubeとかよくみるけど、豆腐一丁をまな板の上じゃなく手のひらの上で切るのと、卵黄だけ使うとき余った卵白をその場で一気に飲み干すのを自分も真似していこう思った。 最近、卵をよく食べる。 なんとなく肉を食べるのを避けてるので、タンパク源として卵を食べてる。 先週、麻薬卵なるものがSNSで流行ってるということで作ってみたけど、普通にゆで卵に塩つけて食べたほうが簡単だしおいしいと思った。 カップ麺とかインスタントラーメンとかポテチとか、そういうのは身体に悪いということで避けるようになった。 外食も1人だと全くいかない。たまに無性にラーメン食べたくなるけど、身体に良くないし、節約に…

次男は、典型的な子ども的な性格の持ち主なので、遠足とか素で喜ぶんですよ。 前日には遠足のしおりを持ち出して楽しそうに説明してくれます。 ここに行きたいんだーとか。 子どもなんだからこれが当たり前。とお思いになるかもしれませんが、そんなことはないのですよ。 天邪鬼的な性格をも持ち合わせる長男は違いましたから笑。 本当はすごく楽しみなのに、素直に表現しないというか…。 そんな次男の遠足が先日ありました。 子どもの遠足と言えば、親の責任重大な役目があります。 お弁当作り 普段は給食なので、忙しい時などは正直ちょっと面倒だなぁとも、思わなくもないのですが、子どもにとっては、お弁当は遠足のなかでも一大イ…

さて当日。仕事と同じ時間に目が覚めてしまったのでのそのそと準備 通勤時間に引っかからないように8時半頃にぬるっと出発です 今回の旅はキャリーケースはやめて大きめの肩掛けカバン1つで。 服も着ていく服だけで下着と靴下の替えと薄いルームウェアのパンツだけ 極力軽くしました 車で最寄り駅まで行く最中もずっと悩んでいたのは上着 さすがに11月下旬だし寒かろうと厚めの上着を買ってあったのですがなんかあったかい気がする… 絶対邪魔になる気がする… いやでも明日は寒いのでは………？ 迷いに迷っ末置いていきましたが大正解 名古屋は2日ともあったかかったしヒートテック着て歩いてると暑いくらいでした なんか安いし…

GS-441524が到着するまでの間、愛猫のFIP（猫伝染性腹膜炎）に対してできることはいくつかあります。治療の準備として、以下の方法を実践すると良いでしょう。 1.対処療法を始める GS-441524の治療が始まる前でも、対症療法は大切です。獣医師は通常、ステロイドや抗生物質を処方してくれます。 ステロイド：炎症を抑える効果があります。FIPの猫は体内で炎症が起きているため、これを緩和するために使います。 抗生物質：細菌感染を予防・治療するために使われます。バクテリアの繁殖を止めるだけでなく、猫を二次感染から守るためにも使われます。 こちらも読んでみてください: 猫がFIPにかかるのはなぜ？…